腳臭的原因較為復(fù)雜，常見的有足部多汗、真菌感染、細(xì)菌滋生、鞋襪不合適以及足部皮膚病等。 1.足部多汗：足部汗腺發(fā)達(dá)，出汗過多，為細(xì)菌繁殖創(chuàng)造了有利條件，容易產(chǎn)生異味。 2.真菌感染：如足癬，真菌分解皮膚角質(zhì)，產(chǎn)生特殊氣味。 3.細(xì)菌滋生：不注意足部衛(wèi)生，細(xì)菌大量繁殖，分解汗液和角質(zhì)，導(dǎo)致腳臭。 4.鞋襪不合適：穿不透氣的鞋襪，空氣不流通，汗液難以揮發(fā)，易出現(xiàn)腳臭。 5.足部皮膚病：某些皮膚病，如濕疹，可能導(dǎo)致皮膚代謝異常，引發(fā)腳臭。 要解決腳臭問題，首先要保持足部清潔干燥，勤洗腳、勤換鞋襪。選擇透氣的鞋襪，避免足部處于潮濕悶熱的環(huán)境。如果懷疑有真菌感染或其他疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好：是由于身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細(xì)菌、霉菌分解下產(chǎn)生穢臭。出汗促使細(xì)菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗癥伴發(fā)。自療注意事項(xiàng)：（1）要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。（2）平時(shí)不宜穿運(yùn)動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。（3）積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。（4）勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。（5）情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭。（6）將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次

按摩穴位治腳臭與腳氣洗腳時(shí)，將雙腳放在盆內(nèi)溫水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了，用一只腳的足跟壓在另一只腳趾縫稍后處，然后將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。每個(gè)趾縫搓50-80次，雙腳交替進(jìn)行。速度為每分鐘100-120次。堅(jiān)持兩周就可以了！腳臭的原因主要與多汗有關(guān)。鞋內(nèi)潮濕、密閉的環(huán)境是造成腳臭的主要原因。用重物將絲瓜絡(luò)壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。