膝蓋長時間彎屈后伸開疼痛，可能是關節勞損、關節炎、半月板損傷、滑膜炎、韌帶損傷等原因造成的。 1.關節勞損：長期過度使用膝蓋，如頻繁上下樓梯、長時間站立等，導致關節軟骨磨損，引發疼痛。治療以休息、熱敷、物理治療為主。 2.關節炎：包括骨關節炎、類風濕關節炎等。骨關節炎常見于中老年人，與關節退變有關；類風濕關節炎則是自身免疫性疾病。治療包括藥物治療，如塞來昔布、雙氯芬酸鈉等，以及必要時的手術治療。 3.半月板損傷：多由運動損傷或外傷引起。輕度損傷可保守治療，嚴重時需手術修復。 4.滑膜炎：關節滑膜受到刺激產生炎癥，出現疼痛、腫脹。治療有休息、抽取積液、藥物抗炎等。 5.韌帶損傷：運動或外傷導致韌帶拉傷或撕裂，引起疼痛和關節不穩定。輕度損傷休息可恢復，嚴重者需手術。 膝蓋疼痛原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，進行針對性治療。

引發膝蓋疼的主要原因是骨關節炎，它是由于關節炎軟骨遭到破壞，導致的關節炎疼痛，而且這種疼痛隨著季節的變化日益增加。建議注意多休息，清淡溫熱飲食，多吃蔬菜和水果，建議最好到醫院進行局部封閉治療效果佳，可以治愈的。

引起腿疼膝蓋疼痛原因很多，如膝關節退變，類風濕，骨刺等情況。年輕的女性患者需要考慮是由于平時常穿高跟鞋引起的，屬于慢性勞損。平時要盡量少穿高跟鞋長時間行走，注意腿部保暖。如有必要建議骨科拍片檢查一下。

你好，你這種情況屬于局部軟組織或者關節損傷造成的，建議慢慢調節適當的治療就可以了。建議適當的口服萬通筋骨片、炎痛喜康、舒筋活血片一塊治療，同時外用正骨水幫助緩解癥狀比較好。

你的問題，考慮是中醫的痹癥，風寒濕三者雜至，合而為痹，閉阻經絡，經絡不通，引起的癥狀。我建議你吃獨活寄生湯加減治療：補肝腎、益氣血、祛風濕、止痹痛。獨活、寄生、秦艽、防風、白芍、桂枝、茯苓、杜仲炭、牛膝、細辛、川芎、當歸、熟地、人參、甘草、三七、川烏、草烏、乳香、沒藥、追地風、千年健。你找中醫，就用這些加減治療。