小兒脾胃虛寒較為常見，可能由飲食不當、先天體質、久病不愈等因素引起。治療時可選用中藥調理，如小建中湯、理中丸、附子理中丸等。同時，注意飲食和生活習慣的調整也很重要。 1. 飲食調理：避免食用生冷、油膩食物，多吃溫熱、易消化的食物，如小米粥、山藥粥等。 2. 中藥治療： 小建中湯：具有溫中補虛、緩急止痛的作用，適用于脾胃虛寒所致的腹部隱痛等癥狀。 理中丸：能溫中散寒、健胃，對于脾胃虛寒引起的嘔吐、腹瀉有一定療效。 附子理中丸：溫陽祛寒之力更強，適用于脾胃虛寒較重者。 3. 推拿按摩：通過按摩腹部、足三里等穴位，促進脾胃功能恢復。 4. 艾灸療法：艾灸中脘、神闕等穴位，可溫通經絡、散寒止痛。 5. 生活習慣：保證充足睡眠，適當運動，增強體質。 小兒脾胃虛寒需要綜合調理，家長應密切關注孩子的癥狀變化。若癥狀持續不緩解或加重，應及時帶孩子到正規醫院就診，在醫生的指導下進行治療。

紅棗小米粥：取紅棗10個，小米30克，先將小米清洗后上鍋用小火炒成略黃，然后加入水及紅棗用大火燒開后小火熬成粥食用。適用于消化不良伴有厭食的脾虛小兒

蓮子山藥粥：取蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去皮及心，加山藥、粳米及水煮粥食用。適用于消瘦、食欲不振的脾胃虛弱小兒。