桂圓蓮子粥材料：蓮子30克，去皮心，紅棗10枚，去核，桂園30克，糯米60克，同煮為粥。早餐加糖食用。常用有效適應癥：血不足。月經閉止，面色蒼白或萎黃，精神疲倦，頭暈目眩，心悸少氣，虛煩不寐，四肢無力，舌淡，苔薄白，脈沉細無力。治宜氣血兼補，養血通經。當人發生厭食或主觀上強制性要求減少進食時，全身營養狀況惡化，體重下降，大腦皮層就會發生功能紊亂。當進一步節食，就會影響下丘腦－腦垂體－性腺軸功能，黃體生成素和卵泡刺激素分泌不足，卵巢分泌的雌激素和孕激素也減少，結果發生閉經。這種閉經的患者大多數可以通過消除誘因，恢復體重，并使用促排卵藥物治療而得以康復。其中恢復體重往往是關鍵。　　有人觀察到當少女體重恢復到標準體重的85%以上時，月經往往會自行恢復。但是閉經時間越長，治愈的機會就越少。因此，為了身體的健康，減肥要以科學為依據。

節食閉經五個月，宮體小且雌激素少，服用黃體酮六天無反應。這可能與多種因素有關，如節食程度、個體差異、激素失衡程度、子宮發育狀況、精神心理因素等。 1.節食程度：過度節食會嚴重影響身體營養和激素分泌，恢復飲食的程度和速度對月經恢復有影響。 2.個體差異：每個人對黃體酮的反應不同，有些人可能需要更長時間才能見效。 3.激素失衡程度：雌激素分泌過少可能較嚴重，單純黃體酮效果不佳，可能需要綜合調理。 4.子宮發育狀況：宮體較小可能影響月經，需進一步評估其對激素治療的反應。 5.精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒也會干擾月經恢復。 總之，節食閉經的恢復需要綜合考慮多種因素。建議在醫生指導下進一步檢查和治療，保持良好的心態和生活習慣，以促進月經的正常恢復。

引起閉經的原因有很多，如：內分泌失調、子宮疾病、婦科炎癥、情緒波動、藥物影響、環境改變、過度勞累及精神壓力過大等。您的情況多考慮是內分泌原因導致的閉經，建議您及時到醫院做相關檢查，確定后遵醫囑治療。

如果是節食引起了閉經，說明你已經有營養不良了，才會引起內分泌紊亂，影響月經周期的。主要是增加營養，補充體內缺乏的蛋白質、微量元素等，只要體內營養物質充足了，很快月經就又回來了。

你好，節食減肥方法不恰當，是有可能影響月經的此種情況建議及時口服些調經的藥物，如益母草等進行調理，注意從現在開始保持正常的飲食，多注意休息，保持愉快的心情利于月經來潮，祝你健康