工作壓力大常睡不好覺需吃安眠藥嗎，何處買
2025-01-14 10:20
點擊掃描二維碼更精彩
我公司上班，每天忙的不的了，這壓力大，常常睡不好覺，我老公看到這些很著急，我想請問下這種情況需要吃安眠藥嗎.那里能買？
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
-
工作壓力大導致睡不好覺是常見情況。一般不建議首先依賴安眠藥。造成睡眠不佳的原因多樣，如心理因素、環境因素、生物鐘紊亂、疾病影響等。治療方法包括調整生活習慣、心理疏導、適當運動、藥物治療等。 1. 心理因素：工作壓力大易產生焦慮、緊張等情緒，影響睡眠。可通過放松訓練，如深呼吸、冥想等緩解。 2. 環境因素：噪音、光線過強或過弱等不良環境會干擾睡眠。改善睡眠環境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度濕度。 3. 生物鐘紊亂：長期不規律作息會打亂生物鐘。規律作息，定時上床睡覺和起床。 4. 疾病影響：某些疾病如神經衰弱、抑郁癥等也會導致睡眠問題。需就醫診斷，針對性治療原發病。 5. 藥物治療：如果上述方法效果不佳，可在醫生指導下考慮使用藥物。常見的助眠藥物有艾司唑侖片、佐匹克隆片、地西泮片等，但需遵醫囑使用。 總之，工作壓力大導致睡不好覺應先嘗試非藥物方法調整，必要時在醫生指導下合理用藥。
2025-01-15 04:05
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
-
你好，一般的情況在藥店里是有的。另外是醫院藥房。
2015-12-14 22:52
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
推薦醫生
更多»
