頭痛持續一個多月，局部跳痛，可能由緊張性頭痛、偏頭痛、高血壓、頸椎病、顱內病變等引起。 1. 緊張性頭痛：多因長期精神緊張、焦慮導致頭頸部肌肉持續收縮。表現為頭部緊箍樣疼痛，可通過按摩、熱敷、放松訓練緩解。 2. 偏頭痛：常有遺傳因素，發作時疼痛較劇烈。可在安靜環境休息，避免強光和噪音刺激。 3. 高血壓：血壓升高可引起頭痛，常伴有頭暈。需監測血壓，規律服用降壓藥，如硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等。 4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經可導致頭痛。要注意頸部姿勢，適度活動，必要時進行物理治療。 5. 顱內病變：如顱內腫瘤、腦血管疾病等，疼痛常較嚴重。需進行頭顱 CT、核磁共振等檢查明確診斷。 長期頭痛應引起重視，及時就醫，查明原因，對癥治療。同時要保持良好的生活習慣，避免勞累和精神緊張。

頭部跳痛是頭痛的一種癥狀表現形式，引起頭痛原因很多,通常指局限于頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛,病因較復雜，可由顱內病變，顱外頭頸部病變,頭頸部以外軀體疾病及神經官能癥、精神病引起，對于頭部跳痛的治療，建議患者應先到正規的醫院先檢查一下引起頭痛的原因，根據病因對癥治療，才能達到治療的效果。

引起頭痛的原因有很多的，建議你找有經驗的中醫辨證用中藥調理。也可以選服阿魏酸鈉片，西比林，鹽酸倍他司汀片，天麻素片，復方羊角顆粒，正天丸等治療。