多吃營養品就能長保健康的想法并不科學。這涉及到營養均衡、個體差異、產品質量、身體吸收能力、生活方式等多方面因素。 1. 營養均衡：人體所需營養眾多，僅依賴營養品無法全面滿足。如維生素、礦物質、蛋白質、膳食纖維等都要從各類食物中獲取。 2. 個體差異：不同人的身體狀況和需求不同。有些人可能因特定疾病對某些營養有特殊需求，而健康人過度補充反而有害。 3. 產品質量：市場上的營養品質量參差不齊，部分可能成分不明或含有有害添加物。 4. 身體吸收能力：即使攝入了豐富的營養，身體能否有效吸收利用也是關鍵。消化功能不佳會影響營養吸收。 5. 生活方式：健康不僅取決于營養攝入，還包括合理運動、充足睡眠、良好心態等。 總之，要保持健康，不能單純依靠多吃營養品，而是要綜合考慮各種因素，養成良好的生活和飲食習慣。

已了解情況，上述的問題答案是否定的，營養品絕不能代替天然食品，即使再好的營養品也只能作為輔助保健的選擇。目前營養品保健品市場混亂，多數含有激素類，食用后雖有顯著的功效但是并不一定對健康絕對有益，一定要選擇正規廠家的產品。此外天然飲食的合理搭配才是更適合吸收保健的理想選擇，建議供參考

你好，這種說法是不科學的，天熱的食物是最健康的，食物中含有的營養是更豐富的。我建議藥補不如食補，但是針對已經出現營養不良的情況建議可以針對性的選擇藥補，平時要多吃青菜水果，粗茶淡飯健康，不提倡高脂肪飲酒飲食，祝身體健康

先不用管有這種想法的人多還是少，但這種觀點是不對的。最重要的還是生活方式，飲食習慣，及心態的調整。如果說每天生氣，生活方式和飲食習慣也不好，那吃營養品毫無意義?，F在營養品也五花八門，有添加劑不說，而且有的還是三無產品，更無保障。

營養品永遠也替代不了食品！因為任何營養品的成分都不如天然的食品營養全面。而且很多營養品在制作中并不是選擇的天然食品為原料，尤其在產品的機械化制作中，低品質的營養品難免有污染（包括鉛等）。單一補充某種營養，也會產生身體的營養不均和。建議如果是健康人，能正常飲食的，還是不用這些營養品為好！新鮮的蔬菜和水果、雞蛋、牛奶、瘦肉、許下...是最好的營養來源.