飯后半小時喝蜂蜜養胃的方法是否正確?
飯后半小時喝蜂蜜是否可行呢?想用蜂蜜養養胃,但喝蜂蜜的時間拿不準,怕適得其反,朋友們正解的喝蜂蜜的方法是怎樣的呢?
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回答3
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錢潤榮
上海市青浦區朱家角人民醫院
二級乙等
外科
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飯后半小時喝蜂蜜養胃是可行的,但需要注意一些事項,如蜂蜜的品質、個人體質、飲用的量、飲用的頻率以及搭配的食物等。 1. 蜂蜜品質:應選擇純正、無添加的天然蜂蜜。優質的蜂蜜富含多種營養成分,如葡萄糖、果糖、維生素和礦物質等。 2. 個人體質:部分人可能對蜂蜜中的某些成分過敏或不耐受,飲用后可能出現不適,如腹瀉、腹痛等。 3. 飲用的量:適量飲用,一般每天不超過 50 克。過量飲用可能導致糖分攝入過多,增加肥胖風險。 4. 飲用的頻率:不宜過于頻繁,建議每周 3 - 5 次。 5. 搭配的食物:喝蜂蜜時,避免同時食用辛辣、油膩、刺激性食物,以免影響其效果。 總之,飯后半小時喝蜂蜜在一定程度上對胃有好處,但要綜合考慮上述因素。如果飲用后出現不適,應停止飲用并及時就醫。
2025-01-15 04:35
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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不怎么好。要早上喝更好。蜂蜜有健腸胃,護肝,美容等效果。不可以用高溫的水沖服。因為蜂蜜的化學成分很多,容易破壞。吃蜂蜜,忌吃蔥。2者會相克。所以不宜飯后服用。
2015-12-15 00:33
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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飯前半小時喝蜂蜜能刺激胃酸分泌,而飯后2到3小時喝蜂蜜能抑制胃酸?喝蜂蜜,最好是早上空腹喝,晚上睡前喝比較科學!
2015-12-14 07:04
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