坐車久了暈車難受該如何應對?
暈車怎么辦?每次坐車坐到幾個小時后都會受?每次坐車坐到幾個小時后都會受不了吐了…這次我準備晚上通宵之后去坐早車…有什么副作用嗎?能一直睡到目的地嗎?。
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回答3
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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暈車是一種常見的癥狀,可能由多種因素引起,如平衡感失調、車內環境、個人體質、心理因素、視覺刺激等。可以通過多種方法來緩解暈車癥狀。 1.平衡感失調:人體的平衡感主要由內耳的前庭系統控制。坐車時的顛簸、加速、減速等動作可能導致前庭系統的信息與視覺信息不一致,從而引發暈車。可通過提前進行平衡訓練來改善,如旋轉、蕩秋千等。 2.車內環境:車內空氣不流通、異味重、溫度不適等都可能誘發暈車。乘車前保持車內清潔通風,調整到舒適的溫度能有所幫助。 3.個人體質:有些人天生平衡感較敏感,容易暈車。平時加強鍛煉,增強體質,可能減輕暈車癥狀。 4.心理因素:緊張、焦慮等不良情緒可能加重暈車反應。乘車時保持放松的心態,聽音樂、與他人聊天等轉移注意力。 5.視覺刺激:長時間盯著車內物體或看書、看手機,容易導致視覺與平衡感的沖突。乘車時盡量看向遠方的固定物體。 6.藥物治療:可以使用抗組胺藥如苯海拉明、茶苯海明,或抗膽堿能藥如東莨菪堿等緩解暈車癥狀,但需遵醫囑使用。 總之,暈車雖然令人不適,但通過采取上述多種措施,通常能夠有效減輕癥狀。如果暈車癥狀嚴重,建議及時就醫,在醫生的指導下選擇合適的治療方法。
2025-01-14 20:11
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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這可能是您大腦發育不平衡的問題,這個情況一般是可以通過平時鍛煉來改善的,您要鍛煉自己的平衡力
2015-12-14 18:16
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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車的顛簸,使內耳前庭受到過度刺激而產生的前庭功能紊亂所致。眩暈發作時需臥床休息,保持安靜的環境,嘔吐嚴重者需適當補液,為控制眩暈可選用下列藥物:(1)抗組胺藥:口服鹽酸異丙嗪,茶苯海明,兼有抗眩暈,止吐及鎮靜作用,但腦缺血者慎用。(2)抗膽堿藥:口服氫溴酸東莨菪堿或阿托品,即能抗眩暈,又有止吐作用,服藥后半小時可見效,但其副作用較大,前列腺肥大及青光眼患者禁用。(3)周圍血管擴張藥:口服地芬尼多,以改善內耳血液循環,促進迷路水腫的消退,尤其適應于腦動脈硬化因內耳供血不足引起的眩暈。(4)安定藥:口服安定,以達到鎮靜和控制情緒的作用。暈動病的治療原則(1)平時注意加強平衡功能的鍛煉,如游泳,劃船,單杠等。(2)乘坐車船前不宜過飽或空腹,定時停車時應下來活動。(3)暈車者最好坐在車的前部,并靠近車窗口處,向前和向遠方注視。(4)對暈車,船及孕期嘔吐,常選用茶苯海明或鹽酸異丙嗪口服。對腦供血不全引起的眩暈,嘔吐,反而要用h1受體激動劑培他定口服。
2015-12-14 15:43
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