去年春天出現脫發和指甲凹凸不平，可能是營養不良、真菌感染、內分泌失調、自身免疫疾病、皮膚疾病等原因所致。 1.營養不良：身體缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，會影響頭發和指甲的正常生長。比如缺乏維生素 B、鋅等。 2.真菌感染：如灰指甲，不僅會導致指甲凹凸不平，還可能引起脫發。 3.內分泌失調：甲狀腺功能異常、激素水平失衡等，會影響新陳代謝，導致脫發和指甲問題。 4.自身免疫疾病：像斑禿、系統性紅斑狼瘡等，自身免疫系統攻擊毛囊和指甲組織。 5.皮膚疾病：如脂溢性皮炎，會使頭皮油脂分泌過多，影響頭發健康，也可能累及指甲。 出現脫發和指甲凹凸不平的情況，應引起重視。建議及時到正規醫院皮膚科就診，通過相關檢查明確病因，以便采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和飲食均衡。

你好，考慮可能是缺乏微量元素造成的，建議首先化驗一下微量元素看看,確診原因以后及時的采取相關的處理治療

考慮缺乏微量元素的可能；建議醫院血液科抽血檢查一下微量元素情況，根據檢查結果針對補充的，加強營養飲食均衡，可以服用21金維他

指甲凹凸不平還脫發，與缺鈣缺鋅，缺乏微量元素，中醫腎虛等有關，可以適當補鈣補鋅，加強營養，補腎治療等。

您好，脫發多跟遺傳因素，內分泌情況和自身生活方式，壓力大小都有很大關聯,目前治療脫發還沒有很有效的方法，現在主要還是需從生活習慣中改起，平時注意休息，少吃刺激性的或油膩的食物，吃點清淡的食物，要注意適宜的運動，還有少接觸電腦或者手機，當然也可以用生姜洗頭的偏方，希望我的回答對你有幫助