睡眠差、肺炎后身體不適，諸多疑問待解
前二年睡眠一直不好，但也是斷斷續(xù)續(xù)的階段，偶爾服藥，一般就保持睡不著讓它去算了，所以并沒有特別治療。但今年3月以后，因為得了肺炎，本是一周可治好，但一周的最后一天又發(fā)燒，又繼續(xù)休息了一周。連續(xù)二周休息，思想上負(fù)擔(dān)輕，二周后開始上班，緊張的睡不著，周二開始又發(fā)生皮膚過敏，比較嚴(yán)重，全身發(fā)紅，臉部發(fā)燙，連續(xù)掛針二天后，連服6天開瑞坦。再這一周睡眠心理障礙嚴(yán)重，有時想熬過去，到半夜三點實在沒辦法睡著就吃安定，這樣連續(xù)二周吃安定，心理負(fù)擔(dān)很重。而且這一周開始，一躺在床上，就有熱量從下身往臉上發(fā)，至頭頂。中午躺一小時左右，起來臉發(fā)紅，睡不著。晚上也是這樣，也有汗，非常不舒服。18號去開了中藥和烏靈膠囊，心理非常焦慮。1:不知道吃了藥能不能好？2:要吃多久，要如何放松？3:是陰虛體熱嗎？4:有哪些東西不能吃？5:能不能吃阿膠，黑芝麻，紅棗，核桃仁，桂圓，酸棗仁做的膏藥（是看了《不生病的智慧》這本書里寫的可以補(bǔ)氣血），但中醫(yī)生說先不好吃？到底有哪些東西不能吃呢？需要吃什么才行？
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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睡眠障礙、肺炎后身體異常、皮膚過敏、焦慮情緒以及飲食宜忌等問題困擾著患者，包括治療效果、療程、病因、飲食限制和調(diào)理方法。 1.治療效果：服用中藥和烏靈膠囊對改善癥狀有一定幫助，但個體差異會影響療效。一般來說，堅持治療一段時間，同時調(diào)整生活方式，癥狀會逐漸緩解。 2.療程：治療時間因人而異，通常需要數(shù)周至數(shù)月。在此期間，需密切關(guān)注癥狀變化，定期復(fù)診，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案。 3.病因：可能是肺炎后身體虛弱，加上精神緊張、焦慮等導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，影響睡眠和身體調(diào)節(jié)。陰虛體熱也可能是因素之一，但需綜合中醫(yī)診斷判斷。 4.放松方法：可通過適當(dāng)運動，如散步、瑜伽；聽舒緩音樂；睡前泡熱水澡等方式放松身心。 5.飲食宜忌：避免辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品。海鮮、羊肉等易致敏食物也應(yīng)謹(jǐn)慎食用。 6.關(guān)于補(bǔ)品：阿膠、黑芝麻等補(bǔ)品，在病情未穩(wěn)定時不建議食用，以免加重身體負(fù)擔(dān)。 患者應(yīng)保持積極心態(tài)，配合治療，注意生活調(diào)養(yǎng)，相信身體會逐漸恢復(fù)健康。
2025-01-16 01:57
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好據(jù)你所說，你大概患上了一點焦慮癥，建議先用抗焦慮藥試試.
2015-12-14 22:17
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