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            九歲孩子看恐怖片后恐懼,如何解決?

            恐懼癥

            我弟弟今年九歲了自從前兩天看了一個恐怖片,這幾天他都一直很害怕,白天也要跟著大人,不敢一個人獨自行動,而且晚上不敢睡覺,因為老做惡夢,請問有什么好的解決方法沒有?他從小膽子就挺小的。

            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              吳志全 主治醫師

              河北醫科大學附屬平安醫院

              二級甲等

              兒科

              九歲孩子看恐怖片后產生恐懼心理,表現為不敢獨自行動、晚上做噩夢不敢睡覺等。解決方法包括心理安撫、環境改善、規律作息、適度運動、轉移注意力等。 1.心理安撫:耐心傾聽孩子的感受,給予溫暖的擁抱和安慰,讓孩子感受到安全。 2.環境改善:為孩子營造溫馨、舒適、安靜的睡眠環境,保持房間適度的光線和溫度。 3.規律作息:幫助孩子建立規律的作息時間,保證充足的睡眠,有助于穩定情緒。 4.適度運動:鼓勵孩子進行適量的戶外活動,如散步、跑步等,釋放緊張情緒。 5.轉移注意力:陪孩子做一些有趣的活動,如玩游戲、閱讀輕松的書籍等,分散對恐懼的關注。 6.睡前放松:在孩子睡前進行輕柔的按摩或聽舒緩的音樂,幫助放松身心。 孩子受到驚嚇后需要家長耐心陪伴和引導,幫助其逐漸克服恐懼心理,恢復正常的生活狀態。如果孩子的恐懼癥狀持續較長時間且嚴重影響生活,建議尋求專業心理醫生的幫助。

              2025-01-16 00:01
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷魁廣 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              2015-12-14 23:55
            就醫問藥

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            什么是恐懼癥?   恐懼癥(phobia)是恐怖性神經癥的簡稱,常見的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場所恐懼癥(廣場恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對某種動物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場所恐懼癥者害怕外出,特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時如有人陪伴,恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己,怕當眾說話,怕與人對視,怕見人臉紅等,總之是怕當眾出丑。各種恐懼癥當離開恐怖對象時,即沒有任何焦慮。 查看全文»

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