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回答5
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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16 歲身高 152 厘米是否還能長高,取決于多種因素,如遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等。 1. 遺傳:遺傳因素對身高影響較大。如果父母身高較高,孩子長高的潛力可能較大;反之則可能較小。 2. 營養:均衡充足的營養是長高的重要保障。包括蛋白質、鈣、維生素 D 等的攝入。例如,多吃魚肉、蛋類、牛奶等富含優質蛋白和鈣的食物。 3. 運動:適當的運動能刺激骨骼生長。像籃球、跳繩、游泳等運動有助于長高。 4. 睡眠:充足且高質量的睡眠利于生長激素分泌。每晚應保證 8 - 10 小時睡眠。 5. 疾病:某些疾病可能影響身高發育,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若存在相關疾病,需及時治療。 總之,16 歲仍有長高的可能。建議保持良好的生活習慣,如有疑慮,可到醫院內分泌科進行骨齡檢測等相關檢查,以評估生長潛力。
2025-01-14 18:24
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回答4
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你這個情況的話是不好說的,建議你去醫院做個X線檢查,看一下骨骺是否閉合的,若是閉合的話是沒有高了,若是沒有閉合的話,那就說明還有高的,建議平時注意加強營養及注意運動
2015-12-15 01:58
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回答3
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,根據你所描述的情況來看,你現在還是在發育時期,是還是長高的。關于你的問題,我建議你不用擔心,注意休息及個人衛生,加強營養,適當的運動,祝你生活愉快,早日康復。
2015-12-14 21:07
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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您好,身高跟家族遺傳、后天飲食營養以及運動健身等有關,您目前年齡16歲,應該還有增高的機會要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉
2015-12-14 14:32
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,你的年齡一般是可以長高的,查下x片骨骺線是否閉合建議查下x片確定骨骺線沒有閉合,可以多鍛煉身體,必要時生長激素刺激。
2015-12-14 04:43
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