小孩蹬被子后感覺臀部扭到，可能是肌肉拉傷、著涼、缺鈣、關節脫位、關節炎等原因造成。 1. 肌肉拉傷：小孩活動時用力不當或姿勢不正確，可能導致臀部肌肉拉傷，引起疼痛和扭到的感覺。 2. 著涼：空調溫度過低，導致臀部肌肉受涼，出現痙攣和疼痛。 3. 缺鈣：小孩生長發育快，鈣攝入不足時易出現肌肉抽搐、疼痛，可能感覺像扭到。 4. 關節脫位：活動幅度過大可能引起髖關節等部位脫位，產生疼痛和活動受限。 5. 關節炎：如髖關節一過性滑膜炎，也會有疼痛不適。 總之，小孩臀部扭到的原因較多。家長應先注意觀察孩子的癥狀，讓孩子適當休息，避免劇烈運動。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時帶孩子到正規醫院的兒科或骨科就診，進行相關檢查，明確原因后在醫生的指導下進行治療。

一般是孩子有些缺鈣的現象，要給孩子補充鈣劑治療,多曬曬太陽吧，魚肝油一天一粒要堅持服用的，鈣給孩子連續補充二周，睡眠時要保持安靜的。平時多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。