長期手淫且精液出現淡綠色，戒掉后是否能恢復正常，取決于多種因素，如手淫頻率、個人體質、是否伴有炎癥、生活習慣、心理狀態等。 1.手淫頻率：如果過去手淫過于頻繁，可能對生殖系統造成較大損傷，戒掉后恢復時間較長。 2.個人體質：體質較好的人，自身恢復能力相對較強，恢復的可能性較大。 3.是否伴有炎癥：若存在精囊炎、前列腺炎等炎癥，單純戒掉手淫可能不夠，還需進行抗炎治療。 4.生活習慣：保持良好的作息、均衡飲食、適量運動，有助于身體恢復。 5.心理狀態：積極樂觀的心態能促進身體的恢復，而焦慮緊張可能產生不利影響。 總之，戒掉手淫是一個良好的開端，但精液顏色恢復正常的情況因人而異。如果精液淡綠色的情況持續或伴有其他不適，如尿頻、尿急、尿痛等，應及時到正規醫院泌尿外科就診，進行相關檢查，如精液常規、前列腺液檢查等，以便明確原因，采取針對性的治療措施。

長期頻繁的手淫很容易導致泌尿系統的炎癥，現在患者的癥狀說明已經影響到精液的質量了，疾病已經存在，單純的戒掉手淫沒有辦法得到治療的效果，只有大醫院檢查確診之后對癥的治療才是喲效果的。

你好精液呈淡綠色多考慮綠膿桿菌感染有關的這個情況需要醫院檢查的，建議禁欲3-5天時間上醫院做個精液常規檢查確定針對治療啊

您好，是否有尿頻尿急尿痛？如果有考慮有感染，因淡綠色考慮有綠膿桿菌感染可能。建議到醫院詳細檢查，明確診斷后抗生素積極治療。