耳朵每年長凍瘡，可能與寒冷暴露、血液循環不良、自身保暖不足、皮膚濕度不夠、個人體質等有關。 1. 寒冷暴露：長時間處于寒冷環境，耳部血管收縮，易導致凍瘡。應盡量減少寒冷環境中的暴露時間，外出時佩戴保暖耳罩。 2. 血液循環不良：耳部血液循環差，易受寒冷損傷。可通過適度運動，如慢跑、跳繩等，促進血液循環。 3. 自身保暖不足：未做好耳部保暖措施。要選擇合適的保暖用品，如羊毛耳套。 4. 皮膚濕度不夠：皮膚干燥會降低其抵御寒冷的能力。使用保濕霜保持耳部皮膚濕潤。 5. 個人體質：部分人天生對寒冷較為敏感。可通過飲食調理，多吃溫熱食物，如羊肉、紅棗等。 6. 藥物治療：外用凍瘡膏、維生素 E 軟膏、多磺酸粘多糖乳膏等，有助于緩解癥狀，但需遵醫囑使用。 總之，預防耳朵凍瘡要注重保暖和改善自身狀況。一旦出現凍瘡，應及時采取措施，若癥狀嚴重或持續不愈，建議前往正規醫院皮膚科就診。

身體血液循環阻滯是引起凍瘡的主要原因，這樣的情況一般是很難根治的，主要還是要做好預防。要做好防寒工作，平時多運動身體，增進血液循環，沒事的時候多搓搓手腳，紅腫的情況，可以用十滴水涂抹患處或是用白蘿卜片烤熱敷在患處，如果已經潰爛的話，可以在清洗干凈后處敷抗菌素軟膏、魚石脂軟膏等。小偏方；凍瘡：尖頭辣椒5錢，白酒或酒精半斤一起放入瓶內浸3天后，在凍瘡初起，皮膚紅腫發熱時涂患處，一日五次，有特效，連用十天至半月痊愈除根，來年永不再發。