早上起來脖子疼不能動，可能是由睡覺姿勢不當、頸部受涼、頸椎疾病、頸部肌肉勞損、落枕等原因造成的。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1. 睡覺姿勢不當：長時間保持不良的睡眠姿勢，會使頸部肌肉和韌帶處于緊張狀態，導致疼痛和活動受限。應及時調整睡姿，選擇合適的枕頭。
2. 頸部受涼：夜間頸部受寒，血管收縮，肌肉痙攣，引發疼痛。可通過熱敷來緩解。
3. 頸椎疾病：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，壓迫神經和血管，引起頸部疼痛和活動障礙。需要到醫院進行影像學檢查，明確診斷。
4. 頸部肌肉勞損：長期低頭工作或學習，頸部肌肉負擔過重，容易勞損。平時要注意勞逸結合，適當活動頸部。
5. 落枕：多因睡眠時枕頭過高或過低，使頸部肌肉處于過度伸展或屈曲狀態。可進行按摩、針灸等治療。
如果早上起來脖子疼不能動的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。可以服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片等藥物緩解疼痛，但需遵醫囑。

可能是落枕了.落枕病因主要有兩個方面：一是肌肉扭傷,如夜間睡眠姿勢不良,頭頸長時間處于過度偏轉的位置；或因睡眠時枕頭不合適,過高,過低或過硬,使頭頸處于過伸或過屈狀態,均可引起頸部一側肌肉緊張,使頸椎小關節扭錯,時間較長即可發生靜力性損傷,使傷處肌筋強硬不和,氣血運行不暢,局部疼痛不適,動作明顯受限等.二是感受風寒,如睡眠時受寒,盛夏貪涼,使頸背部氣血凝滯,筋絡痹阻,以致僵硬疼痛,動作不利.著名中醫褚建飛先生認為落枕是指人在睡覺或外傷后突感頸部肌肉疼痛,尤以頭頸部轉動時更甚,引起落枕的原因有：①睡眠時頭頸姿勢不當；②枕頭墊得過高,軟硬不當或高低不平；③頸部外傷；④頸部受風著涼；⑤如為頸椎病引起,可反復“落枕”.

可能是落枕了.落枕病因主要有兩個方面：一是肌肉扭傷,如夜間睡眠姿勢不良,頭頸長時間處于過度偏轉的位置；或因睡眠時枕頭不合適,過高,過低或過硬,使頭頸處于過伸或過屈狀態,均可引起頸部一側肌肉緊張,使頸椎小關節扭錯,時間較長即可發生靜力性損傷,使傷處肌筋強硬不和,氣血運行不暢,局部疼痛不適,動作明顯受限等.二是感受風寒,如睡眠時受寒,盛夏貪涼,使頸背部氣血凝滯,筋絡痹阻,以致僵硬疼痛,動作不利.著名中醫褚建飛先生認為落枕是指人在睡覺或外傷后突感頸部肌肉疼痛,尤以頭頸部轉動時更甚,引起落枕的原因有：①睡眠時頭頸姿勢不當；②枕頭墊得過高,軟硬不當或高低不平；③頸部外傷；④頸部受風著涼；⑤如為頸椎病引起,可反復“落枕”.前四種只要去除病因就可緩解.

你好.首先說明一點,你的血壓105/75并不低,屬于正常范圍,我保證.其次：骨質增生是人體的一種保護性的生理反應,如臨床癥狀不明顯者不需特殊治療.但對癥狀明顯者,可根據病情作相應的治療.臨床治療方法分為非手術治法和手術治療法.(1)非手術治療法：為本癥的常用治療手段,其主要目的是緩解癥狀,恢復頸椎活動功能,防止病情進展.方法有：A自我健身療法：每天堅持戶外活動半小時到1小時,注意勞逸適度.活動方式如打門球,太極拳,散步,健身操等.B推拿按摩療法：達到舒筋活血,緩解肌肉痙攣疼痛.增強頸部活動度.但注意手法宜輕柔,切忌強推強按.C理療：可選用紅外線,超短波,藥物導入,溫泉療法等.D針灸療法.E藥物治療：中成藥可選用頸復康顆粒等；西藥可選芬必得等；中草藥須辯證論治.G針刀療法：此方法又叫閉合手術療法,方法是用小針刀經皮穿刺,將某些粘連的肌纖維部分切斷,分離,以達到緩解痙攣,止痛的目的.注：：：：你所說的牽引治療后所造成的不適估計是牽引力量過大引起的,適當減輕些牽引力.另外如果你只是單純的“骨刺”,而沒有頸椎間盤突出的話,不建議你牽引治療.(2)手術治療：如頸部疼痛癥狀明顯合并上肢疼痛與麻木等神經壓迫癥狀明顯者,經CT或者MRI確診后,經非手術治療無效者可考慮手術治療.頸椎骨質增生的預防(1)健身運動：頸椎骨質增生的預防主要是堅持長期的各種健身運動,這對防止中老年骨質疏松癥和骨質增生癥是十分有益的.(2)保健按摩：是一種保健性的自我按摩運動,一般采用坐位,用雙手掌及各指自上而下在頸部進行按摩,力量由輕而重,直至局部發熱,再用雙手推拿頸部2~3分鐘,以促進腰部的血液循環,緩解肌肉的僵硬和緊張.建議找專業理療師進行.(3)保持良好的坐姿,不要長時間呆在電腦前坐著,不要長時間持續讓頸部受力.(5)選擇良好的枕頭：人的一生有1/3的時間是在床上度過的,因此選擇一個高度及軟硬度合適的枕頭是非常重要的.很軟的枕頭可使腰椎的生理曲度發生改變,從而增加頸椎骨質增生癥的患病機率.建議高度以平躺時頸部舒適為宜,至于硬度方面,你可以用小米或者蕎麥皮做成的枕頭.(6)減少頸部受傷,受潮.祝早日恢復健康~!