嗓子經常有痰、憋悶且老想出長氣，可能是由慢性咽炎、支氣管炎、肺炎、胃食管反流病、過敏等原因引起。 1.慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥，可導致咽部異物感、多痰等。長期吸煙、用嗓過度等是常見誘因。治療以局部治療為主，如含漱復方硼砂溶液，服用藍芩口服液等。 2.支氣管炎：氣管、支氣管黏膜及其周圍組織的慢性非特異性炎癥。病毒、細菌感染等均可引發。表現為咳嗽、咳痰。可使用氨溴索分散片、阿莫西林膠囊等藥物治療。 3.肺炎：肺部的炎癥，多由細菌、病毒等感染引起。常有發熱、咳嗽、咳痰、呼吸困難等癥狀。治療包括抗感染，如使用頭孢呋辛酯片，以及對癥處理。 4.胃食管反流病：胃酸反流刺激咽部，導致咽部不適、有痰。需注意飲食，避免刺激性食物，可服用奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。 5.過敏：對空氣中的過敏原過敏，可引起咽部不適。需避免接觸過敏原，必要時服用氯雷他定片等抗過敏藥物。 出現嗓子經常有痰、憋悶且老想出長氣的癥狀，應引起重視。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

病情分析：你好：是慢性咽炎治療原則；1、消除各種致病因素和增強體質，包括戒煙酒、改善工作環境、積極治療鼻及鼻咽部慢性炎癥等。2、中醫中藥：中醫認為慢性咽炎系陰虛火旺，虛火上擾，以致咽喉失養。治宜滋陰降火，用增液湯加減。亦可用雙花、麥冬適量，加胖大海2枚，用開水沖泡代茶飲之。3、局部療法：（1）單純性咽炎：常和復方硼砂溶液，呋喃西林液、2％硼酸液等經常漱咽，或含化碘喉片、薄荷喉片、六神丸等，可減輕癥狀。（2）肥厚性咽炎：除上述各種療法外，可用藥物（硝酸銀）或電凝固法火燒灼增生的淋巴濾泡，但燒灼范圍不宜過廣。也可用冷凍可激光治療。

病情分析：你好，你說的這情況可能是咽喉炎的原因，可吃些玉葉清火膠囊，注意不吃辛辣刺激食物，注意多喝水也有幫助啊。

病情分析：你的情況一般考慮與慢性咽炎有關是中醫的梅核氣是肝氣郁結引起的可以服用疏肝理氣的藥物如逍遙丸也可以結合咽喉鏡檢查一次一旦確診按慢性咽炎治療你的情況才能改善