宮外孕是一種危險的異位妊娠，預防宮外孕需從多個方面入手，包括良好的生活習慣、避免炎癥、正確避孕、及時治療生殖系統疾病、重視孕前檢查等。 1. 良好的生活習慣：保持規律作息，避免熬夜，適度運動，增強體質，戒煙戒酒。 2. 避免炎癥：注意個人衛生，尤其是經期和性生活衛生，預防盆腔炎、輸卵管炎等婦科炎癥。 3. 正確避孕：選擇合適的避孕方式，減少人工流產次數，降低宮腔操作帶來的感染風險。 4. 及時治療生殖系統疾病：如輸卵管粘連、輸卵管積水、子宮內膜異位癥等，應積極治療。 5. 重視孕前檢查：了解自身生殖系統狀況，排查可能影響受孕和導致宮外孕的因素。 6. 避免多次剖宮產：剖宮產術后子宮瘢痕可能增加宮外孕風險。 總之，宮外孕危害較大，但通過上述預防措施，可以在一定程度上降低其發生的概率。一旦懷疑宮外孕，應及時就醫診治。

你好宮外孕是沒辦法防止的是同房時精子和卵子結合速度來的啊一般在子宮作床啊，希望我的回答對你有幫助

你好!每到排卵期時小肚子就會明顯有點脹墜.這和宮外孕無關,是其它婦科病。防止宮外孕要做到;注意經期、產期和產褥期的衛生，防止生殖系統的感染等宮外孕是指受精卵在子宮腔以外的部位種植發育，如輸卵管、卵巢、腹腔等，其中輸卵管占95％以上，故通常稱為輸卵管妊娠。輸卵管妊娠的臨床表現是：輸卵管未破裂出血之前，一般無明顯癥狀，像平常懷孕一樣表現為停經、早孕反應等。一旦破裂出血，病人突然感到一側下腹部如刀割樣劇烈疼痛，同時有惡心、嘔吐、出汗，有時向上放射到肩腫部或向下放射引起尿頻、尿痛及大便墜脹，嚴重者出現頭昏、眼花、面色蒼白、冷汗、昏質及休克。當血液積存在腹腔結成塊后，可在下腹摸到包塊。此外，陰道還可出現斷斷續續少量流血，有時可見三角形的肉樣物排出，出現上述癥狀時應及時去正規醫院診治。

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宮外孕是如何引起的?宮外孕是一種比較危險的婦科疾病，所以在日常生活中做好防治宮外孕的保健，以減少宮外孕的機會或防止出現嚴重后果。1、積極防治輸卵管炎。由于引起宮外孕的常見原因是慢性輸卵管炎，所以做好輸卵管炎的防治顯得非常重要。在產后、流產后和月經期要注意衛生，預防感染現象，應及時徹底地治療，以免后患。2、臨時急救的保健。輸卵管妊娠經確診后，應立即輸血以補充失血，并進行開腹手術，切除病灶。3、保守治療及保存生育功能的保健。對于一些輕癥患者，如內出血不多，一般情況好，可應用中西醫結合的非手術治療方案，非手術治療也必須在醫院進行，并嚴密觀察血壓、脈搏，做好手術準備，以防出現意外來不及搶救。如病情不見好轉，應立即進行手術治療。