芹菜汁降血壓用生熟芹菜哪個好,有無副作用?
請教了,芹菜汁降血壓用生芹菜還是熟芹菜榨?請教了,芹菜汁降血壓用生芹菜還是熟芹菜榨汁啊?。一直以來血壓有點高喝芹菜汁管用嗎?有副作用嗎?
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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芹菜汁在一定程度上可能有助于輔助降血壓,生芹菜和熟芹菜榨汁各有特點,一般也沒有明顯副作用。但不能單純依靠喝芹菜汁替代正規治療,且效果因人而異。 1.生芹菜汁:保留了更多的維生素、礦物質和膳食纖維等營養成分,可能對降血壓的效果相對較好。 2.熟芹菜汁:經過加熱處理,可能更易消化,但部分營養成分可能會有一定損失。 3.降壓原理:芹菜中含有的芹菜素等成分,可能有助于擴張血管,從而起到一定的降壓作用。 4.個體差異:不同人的體質和血壓情況不同,對芹菜汁的反應也有所不同。 5.綜合治療:高血壓患者需要綜合治療,包括低鹽飲食、適量運動、戒煙限酒、保持良好心態等。 總之,芹菜汁可以作為高血壓患者飲食調理的一部分,但不能替代藥物治療。如果血壓控制不佳,應及時就醫,遵循醫生的建議進行治療。
2025-01-15 19:52
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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芹菜的清熱作用正好可以用來降壓。將芹菜榨成汁,主要是為了便于吸收。而在其間加入適量的蜂蜜,則是因為芹菜汁的味道較苦,加入蜂蜜可以調和口感。和芹菜有類似作用的食物還有蓮子、枸杞和菊花。
2015-12-14 21:25
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