輕度心肌受損的防治及注意事項包括合理休息、健康飲食、適度運動、避免刺激、定期復查等。 1.合理休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累，讓心臟得到充分的休息。 2.健康飲食：減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等。 3.適度運動：選擇適合自己的有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，增強心肺功能。 4.避免刺激：戒煙戒酒，避免情緒激動和劇烈的精神刺激。 5.定期復查：按照醫生建議定期進行心電圖、心肌酶等檢查，監測心肌受損情況。 6.控制基礎疾?。喝粲懈哐獕骸⑻悄虿〉然A疾病，要積極控制，遵醫囑服藥。 7.預防感染：注意個人衛生，預防呼吸道、腸道等感染，以免加重心肌受損。 總之，輕度心肌受損通過上述綜合防治措施，并保持良好的心態和生活習慣，有助于促進心肌的恢復，預防病情進展。

心慌、氣短、心悸已有6年左右，并未做過任何治療。此情況屬于心肌缺血，容易發展成冠心病，可口服丹參片來緩解癥狀，同時注意飲食和休息。

心肌受損,主要是用營養心肌的藥，注意休息，不要太勞累。以免增加心臟負擔，沒有特殊的辦法