渾身無力、犯困、記憶力減退、性功能障礙等癥狀可能與長期手淫有關，也可能是其他因素導致，如身體疲勞、心理壓力、疾病影響、不良生活習慣、缺乏鍛煉等。 1.身體疲勞：長期的高強度工作或運動，身體得不到充分休息，可能導致上述癥狀。應合理安排工作和休息時間，保證充足睡眠。 2.心理壓力：工作、生活中的壓力過大，精神緊張，容易引發這些問題。要學會調節心態，通過冥想、放松訓練等方式緩解壓力。 3.疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等，也可能有類似表現。需要進行相關檢查，明確診斷后針對疾病進行治療。 4.不良生活習慣：如長期熬夜、吸煙、酗酒等，會影響身體健康。應養成良好的生活習慣。 5.缺乏鍛煉：身體機能下降，可能出現這些癥狀。適當增加運動，如慢跑、游泳等，有助于改善。 6.長期手淫：頻繁手淫可能導致性器官疲勞，影響性功能。應減少手淫頻率，培養健康的性觀念。 出現這些癥狀后，建議先到正規醫院進行全面檢查，明確原因后在醫生的指導下進行治療。切勿自行用藥。

您好，很高興為您解答，根據描述來看，這種情況要注意頻繁手淫造成的前列腺炎的可能，以及性器官的疲態等原因造成的可能，這種情況也要注意是否存在其他異常表現的可能，如尿頻、疲勞、出虛汗等。這種情況首先就是穩定情緒，適當的多休息，口服金匱腎氣丸等藥物來進行治療，戒掉手淫最關鍵，必要時到正規醫院的泌尿科進行診治，如超聲監測、前列腺液常規檢查等，并且根據檢查結果制定合理治療措施，祝患者早日康復。

應該屬于腎虛，平時需要常吃一些補腎食品。比如：動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎功效。

您好，手淫可引起失眠，多夢，頭昏，心悸等。腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。你也可能是手淫引起的。正確對待性問題，多參加文體活動，把精力轉移到工作和學習上。戒除自慰習慣。

乏力，身困，記憶力差，房事不舉，舉而不堅。自慰史。考慮肝腎不足所致。建議飲食忌寒涼辛辣。建議到醫院就診，求助于中醫，辯證施治，辨清虛實，對癥治療，服藥后，調理一段就會好轉，不要有心理壓力。不建議自行服用補藥。醫生詢問：舌苔怎么樣？嘴巴干苦有沒有？大便怎么樣》？？