十多年的疤痕想要在夏天自信地穿短袖，可以通過多種方法改善，如藥物治療、激光治療、手術(shù)治療、日常護(hù)理、飲食調(diào)理等。 1.藥物治療：常見的祛疤藥物有積雪苷霜軟膏、多磺酸粘多糖乳膏、復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠等。這些藥物能促進(jìn)疤痕組織的修復(fù)和軟化，但使用時需遵醫(yī)囑。 2.激光治療：如二氧化碳激光、脈沖染料激光等。通過激光的能量刺激膠原蛋白再生，改善疤痕外觀。 3.手術(shù)治療：對于嚴(yán)重的疤痕，可考慮手術(shù)切除后重新縫合，但手術(shù)有一定風(fēng)險，且術(shù)后仍需護(hù)理。 4.日常護(hù)理：保持疤痕部位清潔，避免摩擦和刺激。注意防曬，防止紫外線加重色素沉著。 5.飲食調(diào)理：多吃富含維生素 C、E 和蛋白質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、瘦肉等，有助于皮膚修復(fù)。 總之，去除多年的疤痕需要耐心和堅(jiān)持，選擇適合自己的方法，并在正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以達(dá)到理想的效果。

燙傷疤痕大概有十年可以使用疤痕靈治療，另外可以到醫(yī)院皮膚科或美容科就診根據(jù)具體情況采取激光、冷凍、藥物注射等方法治療。