舌頭白苔重且嘴粘膩可能由飲食不當、體內濕氣重、口腔衛生不佳、消化系統問題、內分泌失調等引起。 1.飲食不當：長期食用油膩、辛辣、生冷食物，可能導致脾胃功能失調。應調整飲食，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果。 2.體內濕氣重：環境潮濕或自身代謝問題可致濕氣聚集。可通過適當運動，如慢跑、瑜伽，幫助排出濕氣。 3.口腔衛生不佳：未有效清潔口腔，食物殘渣堆積。要養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。 4.消化系統問題：如消化不良、胃腸功能紊亂。可在醫生指導下服用多潘立酮、健胃消食片等藥物。 5.內分泌失調：激素水平失衡也可能有影響。保持規律作息，避免熬夜。 舌頭出現白苔重且嘴粘膩的情況，通常不是嚴重疾病的表現，但也不應忽視。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

舌苔厚白是明顯的脾胃虛導致的癥狀，一般可以健脾養胃，如常用的補脾益腸丸，腸炎寧膠囊，還是會有好轉的，注意飲食易消化，盡量流質，有助于養胃

你好，舌苔白厚，那可能是胃火或者胃寒的問題平時多吃點清淡的食物不要吃辛辣刺激性的東西多喝水.如果不好就去醫院開點中成藥吃吃..

你這種情況中醫來說你這屬于脾胃濕熱，治療上當祛邪以消除病源，通過清熱、解毒、利濕、溫化，給邪以出路。建議你吃點大柴胡湯，生活中不喝酒，不吸煙，不吃肥甘油膩辛辣食品、平時可多吃一些利濕的食品，如紅小豆、冬瓜皮、苡米、山藥、綠豆、西瓜、及茯苓熬粥等食。

舌苔厚白是明顯的脾胃虛導致的癥狀，一般可以健脾養胃，如常用的補脾益腸丸，腸炎寧膠囊，還是會有好轉的.注意飲食易消化，盡量流質，有助于養胃.