三歲寶寶不好好吃飯，可能是飲食習慣不佳、活動量過大、缺乏微量元素、消化不良、飯菜不合口味等原因導致。 1. 飲食習慣不佳：寶寶進食時間不規律，邊吃邊玩，會影響食欲。家長應培養定時定點進餐的習慣，吃飯時減少干擾。 2. 活動量過大：過度玩耍使身體消耗大，沒有饑餓感。要合理安排活動時間，避免飯前劇烈運動。 3. 缺乏微量元素：如缺鋅，會影響味覺和食欲。可就醫檢查，必要時補充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 4. 消化不良：腸胃功能弱，食物堆積。可遵醫囑服用健胃消食片、雙歧桿菌四聯活菌片等促進消化。 5. 飯菜不合口味：菜品單一或烹飪方式不當。家長應豐富食譜，注重色香味。 總之，家長要耐心觀察寶寶的情況，找出不好好吃飯的原因，采取相應措施。若情況持續不改善，建議及時帶寶寶去正規醫院兒科就診。

這是這么大的寶寶常見問題，要給他立個規矩，吃飯時就要安安靜靜的吃飯。建議平時減少他的零食或者盡量不要給他吃，這樣吃飯時餓了就會好好吃飯了。