導(dǎo)致出現(xiàn)乳腺增生的原因有很多，比如說肝氣郁結(jié)，喝濃咖啡，或者是由于喝濃茶等等原因?qū)е碌模委煹脑挘紫冉ㄗh你不要喝濃茶還有濃咖啡了，建議你可以去中醫(yī)的推拿科看看，可以用推拿手法來治療一下，或者你可以多喝一點(diǎn)中藥來試試，中醫(yī)治療乳腺增生的效果還是不錯(cuò)的。

乳腺炎是乳房的急性化膿性感染。初起乳房腫脹、疼痛。腫塊壓痛。表面紅腫。發(fā)熱；如繼續(xù)發(fā)展。則癥狀加重。乳房搏動(dòng)性疼痛。主要以抗炎癥藥物為主,清淡飲食,正常作息。安心休息一段時(shí)間會(huì)好的。中藥治療清熱解毒內(nèi)服藥：可服瓜蔞牛蒡湯(瓜蔞、牛蒡子、天花粉、黃芩、陳皮、梔子、金銀花、柴胡、連翹、穿山甲漏蘆、氣郁加橘葉、川子)。腫脹痛者加乳香、沒藥、赤勺。中藥外敷。取芒硝100克。研細(xì)。加入面粉調(diào)成糊劑。貼敷于息側(cè)乳房局部。揉、捏、拿法：以右手五指著力。抓起患側(cè)乳房部。施以揉捏手法。一抓一松。反復(fù)施術(shù)10～15次。左手輕輕將乳頭揪動(dòng)數(shù)次。以擴(kuò)張乳頭部的輸乳管。

你好，避免情緒抑郁,心理緊張.選擇胸罩要適中,不能束胸過緊重者可用中藥調(diào)理：乳安片,乳癖消,逍遙丸,乳康片均可.注意平時(shí)放松心情

看乳房腫塊掛乳腺科。乳腺增生的腫塊是會(huì)隨時(shí)發(fā)展的，黃體素分泌減少，雌激素相對(duì)增多是乳腺增生發(fā)病的重要原因。市場(chǎng)上治療乳腺增生的中藥種類繁多，如：逍遙散、逍遙丸、乳癖消、乳癖清、乳安片、乳康片、小金丸、小金丹、枸櫞酸他莫昔芬片等，具體使用哪種藥、是否有效果要因人而異。一般兩三個(gè)月就能看出效果，如果不管用可以考慮換藥。患者一旦吃藥，就要做到吃足療程，吃數(shù)日疼痛消失即停藥是不可取的，國(guó)內(nèi)治療乳腺增生多為中成藥，一般要服用2～3個(gè)月左右，程度嚴(yán)重者或復(fù)合有增生結(jié)節(jié)及囊腫者可能需要吃到3～6個(gè)月。