身體狀況不好且每天面對電腦輻射，可能會導致免疫力下降、皮膚問題、眼部疲勞、頸椎不適、神經系統損傷等。 1. 免疫力下降：長期輻射可能影響身體免疫系統，使抵抗力減弱，容易生病。應保證充足睡眠，合理飲食，多攝入富含維生素 C、E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等。 2. 皮膚問題：輻射易引發皮膚干燥、長痘、長斑等。要注意皮膚清潔，適當使用保濕護膚品，多喝水。 3. 眼部疲勞：電腦輻射會加重眼睛疲勞，導致視力下降。每隔一段時間休息眼睛，可做眼保健操，多眺望遠方。 4. 頸椎不適：長時間面對電腦易造成頸椎勞損。保持正確坐姿，定期活動頸部。 5. 神經系統損傷：可能出現頭暈、頭痛、記憶力減退等。適當進行戶外運動，放松身心。 總之，要重視電腦輻射帶來的影響，養成良好的生活和工作習慣，如有不適及時就醫。

健康指導：在電腦旁邊放一盆仙人掌，可以防輻射，對皮膚就有很大幫助，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶,吃一個橘子.茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收后,能迅速轉化為維生素A.維生素A不但能合成視紫紅質,還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,因此,綠茶不但能消除電腦輻射的危害,還能保護和提高視力.如果不習慣喝綠茶,菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用,螺旋藻,沙棘油也具有抗輻射的作用；玩電腦時間不要太長,玩后即時洗臉,用適合自己的護膚

如果每天情緒比較焦慮，精神過度集中，在這種情況的時候，尤其是，經常接觸電腦輻射，在這個時候，我們首先需要多吃一些新鮮蔬菜和水果同時需要多飲水促進排泄，配合口服葡萄糖鈣加鋅口服溶液，當然我們也可以。配合口服補中益氣口服液，多種維生素口服液都可以增強身體本身的抵抗力和適應能力。

健康指導：電腦所發出的電磁輻射不會對人體產生太多的影響，主要是人造光對人體視覺器官有一定的影響。建議日常飲食注意深色蔬菜、水果的食用，補充維生素B族、維生素C的同時增加補充胡蘿卜素。同時建議日常注意雞蛋、瘦肉等地食用，直接補充維生素A維護人體視覺器官

您好，輻射在生活中是無處不在的，電腦、電磁爐、電視，微波爐，各種家電，手機等等產生的輻射也讓人們備受困擾。　　抗輻射作用較強的食物包括西紅柿、西瓜，豆類，卷心菜、蘿卜，棗、橘子、獼猴桃，動物肝臟，雞肉、芝麻、大蒜、綠茶、綠豆，海帶、紫菜，豬皮等等都具有防輻射的作用