26 個月寶寶便秘可通過飲食調整、增加活動量、培養良好排便習慣、補充益生菌、必要時藥物治療等來改善。 1. 飲食調整：增加膳食纖維的攝入，如燕麥、紅薯、南瓜等。適量多喝水，除了梨子水，還可喝白開水。酸奶也可以適當食用，有助于調節腸道菌群。 2. 增加活動量：鼓勵寶寶多爬行、走路、玩耍，促進腸道蠕動。 3. 培養良好排便習慣：每天定時讓寶寶坐在兒童馬桶上，形成規律的排便反射。 4. 補充益生菌：如雙歧桿菌四聯活菌片、枯草桿菌二聯活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等，調節腸道菌群平衡。 5. 藥物治療：若便秘嚴重，可在醫生指導下使用開塞露，但不能長期依賴。也可服用乳果糖口服溶液等藥物。 寶寶便秘需要綜合調理，家長要有耐心，幫助寶寶逐漸建立良好的生活習慣。如果便秘情況持續不緩解或伴有其他異常，應及時到正規醫院就診。

你好，便秘大都是因為長期飲食不當，大便干燥造成的，尤其是小孩子，這方面更好注意，飲食營養很重要，飲食規律也同樣重要。寶寶便秘建議每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等，就一定會改善便秘的，寶寶多吃些含有維生素的食品。

你好啊，寶寶便秘時，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。如果正在斷奶期內的嬰兒便秘時，可增加輔食，除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。除了蔬菜和水果，木耳、菇類、燕麥片、海苔、海帶、果干等，也都含有豐富的纖維素和礦物質，可以為寶寶多選用。