預防甲型 H1N1 流感可以通過接種疫苗、注意個人衛生、增強免疫力、避免接觸感染源、保持良好的生活習慣等方式。 1.接種疫苗：接種甲型 H1N1 流感疫苗是預防的重要措施之一。疫苗能刺激身體產生抗體，增強對病毒的抵抗力。 2.注意個人衛生：勤洗手，使用肥皂或含酒精的洗手液，尤其是在接觸公共物品后。 3.增強免疫力：保持均衡飲食，攝入富含維生素 C、D 和蛋白質的食物，適量運動，保證充足睡眠。 4.避免接觸感染源：盡量避免前往人員密集、通風不良的場所，如必須前往，佩戴口罩。 5.保持良好的生活習慣：多喝水，促進新陳代謝，保持室內通風。 總之，預防甲型 H1N1 流感需要多方面共同努力，采取綜合的預防措施，才能有效降低感染的風險。

國家公布防甲型流感中藥方　　今天上午,記者從國家中醫藥管理局了解到,國家中醫藥管理局最新制定了《甲型H1N1流感中醫藥預防方案》,給出市民預防流感的中藥藥方.　　下一步,國家中醫藥管理局將進一步密切關注疫情情況,一旦我國發生甲型H1N1流感病例,立即組織中醫專家開展相關調研和救治工作,早參與,早介入,詳細了解臨床表現,研究分析癥候特點,完善中醫診療方案.　　飲食預防　　飲食宜清淡,少食膏粱厚味之品(易化生積熱),所以在日常生活中,做一些簡單,美味的小藥膳,對預防流感也有幫助.　　■二白湯：蔥白15g,白蘿卜30g,香菜3g.加水適量,煮沸熱飲.　　■姜棗薄荷飲：薄荷3g,生姜3g,大棗3個.生姜切絲,大棗切開去核,與薄荷共裝入茶杯內,沖入沸水200至300ml,加蓋浸泡5至10分鐘趁熱飲用.　　■桑葉菊花水：桑葉3g,菊花3g,蘆根10g.沸水浸泡代茶頻頻飲服.　　■薄荷梨粥：薄荷3g,帶皮鴨梨1個(削皮),大棗6枚(切開去核),加水適量,煎湯過濾.用小米或大米50g煮粥,粥熟后加入薄荷梨湯,再煮沸即可食用,平時容易“上火”的人可吃.　　■鮮魚腥草30至60g,蒜汁加醋涼拌.　　■鮮敗醬草30至60g,開水焯后,蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃.　　■鮮馬齒莧30至60g,開水焯后,蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃.　　■赤小豆,綠豆適量熬湯服用.　　■綠豆60g,生甘草6g(布包),生薏米20g熬湯后去甘草包,服用.　　■若口鼻干燥較重,可以棉簽蘸香油外涂,具有潤燥的功用.　　藥物預防　　■成人　　1.太子參10g,蘇葉6g,黃芩10g,牛蒡子10g　　適用人群：素體虛弱,易于外感的人群.　　煎服方法：每日1服,清水煎.早晚各一次,3至5服為宜.　　2.大青葉5g,紫草5g,生甘草5g　　功能：解毒清熱　　適用人群：面色偏紅,口咽,鼻時有干燥,喜涼,大便略干,小便黃.　　煎服方法：每日1服,清水煎.早晚各一次,3至5服為宜.　　3.桑葉10g,白茅根15g,金銀花12g　　功能：清熱宣肺　　適應人群：面色偏紅,口咽,鼻時有干燥,喜涼,大便略干,小便黃.　　煎服方法：每日1服,清水煎.早晚各一次,3至5服為宜.　　4.蘇葉10g,佩蘭10g,陳皮10g　　功能：健脾化濕　　適應人群：面晦無光,常有腹脹,大便偏溏.　　煎服方法：每日1服,清水煎.早晚各一次,3至5服為宜.　　建議不同人群在執業醫師的指導下使用,在流行期間可連服用3至5劑.