腎結(jié)石術(shù)后在家調(diào)養(yǎng)需要注意飲食、飲水、運動、作息、復(fù)查等方面，以促進身體恢復(fù)，預(yù)防復(fù)發(fā)。 1.飲食：避免高草酸、高嘌呤食物，如菠菜、動物內(nèi)臟等。增加富含纖維素的食物，如蔬菜、水果。 2.飲水：保證每日充足的飲水量，建議在 2000 毫升以上，促進尿液排出。 3.運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑等，增強體質(zhì)。 4.作息：保持規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠，避免熬夜。 5.復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查，了解恢復(fù)情況，如檢查尿常規(guī)、腎功能、超聲等。 6.藥物：如有需要，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用排石藥物，如腎石通顆粒、排石顆粒、尿石通丸等。 總之，腎結(jié)石術(shù)后的調(diào)養(yǎng)至關(guān)重要，患者要嚴(yán)格遵循上述注意事項，如有異常，及時就醫(yī)。

你好，可以多吃一些纖維素多的蔬菜水果，如菠菜、油菜、白菜、芹菜、水果等，以保持大便通暢，減少食物中的脂肪和動物蛋白的攝入。忌食辛辣油膩食物。適當(dāng)運動，心情保持舒暢。