3 歲半寶寶挑食、吃飯慢可能由多種因素導致，如不良飲食習慣、缺乏微量元素、脾胃虛弱、食物不合口味、心理因素等。 1. 不良飲食習慣：孩子邊吃邊玩或吃飯時間不規律，易導致進食興趣降低。家長應固定用餐時間和地點，營造安靜的就餐環境。 2. 缺乏微量元素：比如缺鋅可能影響食欲。可通過飲食補充，如多吃瘦肉、魚類、堅果等，必要時在醫生指導下補充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 3. 脾胃虛弱：消化功能不佳，影響進食。可在醫生指導下服用醒脾養兒顆粒、小兒健脾丸等調理。 4. 食物不合口味：飯菜種類單一或烹飪方式不佳。家長應豐富食物種類，變換烹飪方式，增加食物的吸引力。 5. 心理因素：家長強迫進食會讓孩子產生抵觸情緒。應尊重孩子意愿，鼓勵自主進食。 總之，家長要耐心尋找寶寶挑食、吃飯慢的原因，采取相應措施。若情況持續不改善，建議及時就醫，在醫生指導下進行調理。

建議看醫生是否是有缺鋅，和消化不良的可能.建議口服葡萄糖酸鋅和山麥健脾口服液試試，不要吃味精和雞精，這個容易導致缺鋅，導致食欲低下的可能。另外注意一定要控制零食。

健康指導：參考體重是14kg.推算公式是：2～12歲：體重（kg）=年齡×2+8（kg）所以體重還行。提高寶寶食欲建議：1、優化飲食環境　　給孩子創造愉快的飲食環境，對他的挑食行為，不要施加過多的壓力。進餐時，固定孩子的座位，不讓他在吃飯時走來走去，更不要一邊吃，一邊玩或看電視。送到孩子面前的食物寧少勿多，這比一下子給他一大碗，使他沒吃前就覺得沒法對付要好得多。2、給孩子胃腸道減負　　飲食要節制，避免給孩子吃油炸食物，吃很多冰激凌等甜冷飲品，以保護消化酶含量和功能，維護食欲。3、補水很重要　　注意讓寶寶喝水，不能等到寶寶口渴時才想到。含糖或含乳的飲品不是補水的好選擇。4、戶內外活動不能少　　不能限制孩子的活動，適量運動可以幫助消化，讓孩子的身心“動”起來，胃口也會調動起來。5、多吃含維生素和微量元素鋅的食物　　如魚、肝臟、蛋類、小麥、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡蘿卜、檸檬、橙子、西紅柿、青椒等

你好，這個情況考慮是脾胃不好導致建議可以找中醫師用些運脾開胃的藥物進行調理，可以讓孩子愛吃飯。祝孩子健康！