60 多歲老人出現晚上經常抽筋、腳部震顫、走路沒精神的情況，可能是由缺鈣、腰椎間盤突出、下肢血管病變、帕金森病、神經系統疾病等原因引起。 1.缺鈣：老年人對鈣的吸收能力下降，容易缺鈣。缺鈣會導致肌肉興奮性增加，引起抽筋。可通過多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦等，也可補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、枸櫞酸鈣等。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經，導致下肢出現癥狀。需要臥床休息，配合理療、牽引等治療，必要時手術。 3.下肢血管病變：如下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響血液循環，造成肌肉缺血缺氧。可通過改善生活方式，如戒煙、避免久站，必要時藥物治療，如阿司匹林腸溶片、華法林鈉片、邁之靈片等。 4.帕金森病：這是一種常見的神經系統退行性疾病，除了震顫，還可能有運動遲緩等癥狀。治療包括藥物，如多巴絲肼片、鹽酸普拉克索片等，以及康復訓練。 5.神經系統疾病：如神經炎、腦血管疾病等，會影響神經功能。需要完善相關檢查，明確診斷后進行針對性治療，如營養神經的藥物甲鈷胺片等。 老人出現這些癥狀，建議及時到正規醫院就診，查明原因，采取針對性的治療措施。

據所述情況建議注意休息，局部按摩理療，適量補鈣，服點舒筋活絡藥物