轉氨酶比標準高 6 倍可能提示肝臟受損，常見于肝炎、脂肪肝、肝硬化等疾病。轉氨酶降下來后，在飲食、運動、復查等方面都需要注意。 1. 疾病方面：肝炎可能由病毒感染引起，需抗病毒治療；脂肪肝多因肥胖和不良飲食，要控制體重和改善飲食；肝硬化病情較重，可能需要綜合治療。 2. 藥物治療：常用的保肝降酶藥有復方甘草酸苷片、雙環醇片、水飛薊素膠囊等，但需遵醫囑使用。 3. 飲食調整：減少油膩、辛辣食物攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白。 4. 運動鍛煉：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 5. 定期復查：監測轉氨酶水平，以及肝臟的其他指標，以便及時調整治療方案。 總之，轉氨酶升高要重視，明確原因并積極治療。降下來后也不能掉以輕心，做好各方面的注意事項，維護肝臟健康。

您的這個情況可能是肝功能受損，建議您去醫院行乙肝五項檢查，肝臟超聲檢查，您可以服用護肝片，1次3片，1日3次，復方甘草酸苷片，1次3片，1日3次，聯苯雙酯滴丸，1次10粒，1日3次，不要喝酒。