吃膳維鈣能有效補鈣嗎?胸大、磨牙、多動與缺鈣有關嗎?哪些食物能補鈣?
請問吃膳維鈣能補鈣嗎,胸有點偏大..磨牙?請問吃膳維鈣能補鈣嗎,胸有點偏大..磨牙..多動。沒有吃那些食物能幫助補鈣
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回答3
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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吃膳維鈣有一定的補鈣作用,但效果因人而異。胸大、磨牙、多動不一定都與缺鈣直接相關,還可能有其他原因。常見的補鈣食物有牛奶、豆制品、綠葉蔬菜、蝦皮、堅果等。 1. 膳維鈣的補鈣效果:膳維鈣是一種補鈣產品,其含鈣量和人體吸收率會影響補鈣效果。同時,個體的年齡、健康狀況、飲食結構等也會對其作用產生影響。 2. 胸大的可能原因:胸部偏大可能與肥胖、激素水平變化、乳腺疾病等有關。肥胖導致脂肪堆積,激素失衡如雌激素過多,或乳腺增生、腫瘤等疾病都可能引起。 3. 磨牙的常見因素:磨牙可能是精神緊張、咬合關系不良、腸道寄生蟲、維生素缺乏、神經系統疾病等導致。 4. 多動的誘因:多動可能是兒童多動癥、環境因素、心理因素、微量元素缺乏等造成。 5. 補鈣食物的特點:牛奶富含優質鈣且易吸收;豆制品如豆腐、豆漿含鈣豐富;綠葉蔬菜中的鈣含量也較高;蝦皮含鈣量可觀;堅果含有對骨骼有益的營養成分。 總之,出現上述癥狀應綜合考慮多種因素。若懷疑缺鈣或有健康問題,建議及時就醫,在醫生指導下進行相關檢查和治療,并合理調整飲食。
2025-01-15 13:37
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回答2
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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病情分析:善維鈣是由膳食纖維、Vd、鈣作為主要補充營養素制成,理論上具有補鈣功效,但是真實成分及真實作用還要吃過之后才知道,畢竟是保健品,不是藥品,存在很多不確定因素。保健品補鈣的最佳時間是晚上,晚上是人體吸收鈣質的高峰期。1、飲食上補鈣主要是瘦肉、蛋奶類、豆制品、花生、蝦皮這些食物。2、清晨及傍晚多直接曬太陽,促進Vd的吸收,以此促進鈣質的吸收與利用。3.加強運動。
2015-12-14 20:03
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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您好:根據您的描述小孩可能有點雞胸了,說明小孩缺鈣還是比較嚴重的。建議不要吃保健類的補鈣產品,最好是肌肉注射補鈣快速有效。
2015-12-14 18:01
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