長期多夢且晨起渾身累疼，可能與精神心理因素、睡眠環境不佳、疾病影響、不良生活習慣、年齡相關變化等有關。 1.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能導致大腦神經興奮，影響睡眠質量，出現多夢、晨起不適。 2.睡眠環境不佳：噪音大、光線強、溫度不適等，會干擾睡眠，使人多夢且醒來疲憊。 3.疾病影響：如神經衰弱、植物神經功能紊亂、腦血管疾病等，可能影響神經系統功能，導致睡眠障礙。 4.不良生活習慣：睡前劇烈運動、晚餐過飽或過饑、長期熬夜等，都可能影響睡眠。 5.年齡相關變化：隨著年齡增長，身體機能下降，睡眠調節能力減弱，容易出現多夢和晨起不適。 總之，長期多夢晨起累疼的原因較為復雜。建議改善睡眠環境和生活習慣，若癥狀持續不緩解，應及時就醫，進行相關檢查，如腦電圖、頭顱 CT 等，以明確病因，并在醫生指導下進行治療。可選用的藥物有安神補腦液、谷維素、維生素 B1 等，但需遵醫囑用藥。

到神經內科看下，檢查下血壓，血生化，頸椎等等。

你好，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節等原因都會導致多夢。建議：平時生活有規律，按時作息。晚餐以清淡為主。睡覺前聽聽輕松音樂,喝杯溫熱牛奶。可以口服安神補腦液、百樂眠膠囊治療。另外注意有無氣血虧虛的情況。