兒童感冒的預防和治療需要從多個方面入手，包括日常護理、飲食調整、增強體質、注意環境、及時接種疫苗等。 1.日常護理：根據天氣變化及時增減衣物，保證充足睡眠，養成良好的衛生習慣，如勤洗手。 2.飲食調整：營養均衡，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃油膩、辛辣和生冷食物。 3.增強體質：適當進行戶外活動，如散步、慢跑，增強身體抵抗力。 4.注意環境：保持室內空氣流通，定期清潔家居環境，避免接觸過敏原。 5.及時接種疫苗：按時接種流感疫苗，可有效預防流感引起的感冒。 總之，預防兒童感冒需要家長從多方面關注孩子的生活細節，一旦感冒，要密切觀察癥狀，必要時及時就醫。治療時需遵循醫生建議，不可自行用藥。

1.風寒感冒：常表現為發熱較輕，不出汗，畏寒怕冷，喜歡讓媽咪抱在懷里。同時，寶寶流清水鼻涕、咳嗽陣陣、痰清稀易咳出、舌苔薄白。可使用小兒感冒沖劑、午時茶、柴防沖劑等藥物，劑量遵從醫囑。　　　2.風熱感冒：常常發熱較高、汗多、口唇紅、咽干痛，鼻塞有黃鼻涕，咳嗽聲音重濁，痰少不易咳出，舌苔黃膩。可使用小兒清熱解毒口服液、板蘭根沖劑等藥物，劑量遵從醫囑。　　　妙招2施行中醫推拿法　　　發熱：清天河水。推天柱骨各200次，揉小天心30-50次。　　　鼻塞：揉迎香。擦鼻旁100次。　　　咳嗽：捏擠天突30次，下推膻中，揉肺俞各50-100次。　　　妙招3使用家居驗方　　　1.香菜根、蔥根各15g，煎水后加適量冰糖代茶飲。　　　2.白菜根20g、生姜3片、紅糖60g一同煮水，熱飲。　　　3.鮮蘆根30g，煮水代茶飲。　　　4.咳嗽有痰的寶寶，可以用生梨煮水喝。

寶寶在秋冬季節更容易得感冒,因為冷空氣和室內的暖氣都會使寶寶的鼻粘膜發干,讓感冒病毒更容易入侵.而且在寒冷的天氣里,寶寶在室內待的時間更長,而在室內感冒病毒更容易在人群中傳播.要注意室內的通風,飲食方面要注意正餐前1個小時不要吃零食.