身體出現不明原因的發癢、精神不好、大小便異常等情況，可能與過敏、內分泌失調、神經系統問題、感染、心理因素等有關。 1. 過敏：身體接觸到過敏原，如花粉、塵螨等，會引發過敏反應，導致皮膚瘙癢。 2. 內分泌失調：激素水平失衡，如甲狀腺功能異常，可能影響新陳代謝和神經系統，導致精神狀態不佳和大小便異常。 3. 神經系統問題：神經功能紊亂可能影響身體的感知和調節，造成瘙癢感和大小便問題。 4. 感染：細菌、病毒或真菌感染，可能引發炎癥，導致身體不適和相關癥狀。 5. 心理因素：長期的壓力、焦慮或抑郁，可能通過神經內分泌途徑影響身體機能。 出現這些癥狀應引起重視，建議及時就醫，進行全面的身體檢查，如血常規、甲狀腺功能檢查等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于身體的恢復。

你好，適度手淫不僅無害，反有一定益處，對于解除性緊張、放松自己、緩解心理壓力有所幫助。過度手淫就屬于一種心理障礙，并且會嚴重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等。過度手淫的人應該：1.勉勵自己，自慰在適度控制後，將能改善自己的身心健康。　2.循序漸進，逐漸減少次數。3.少看有色情內容的書籍、影片。4.多做有益身心的活動，調節生活壓力。5.需要時找心理醫生諮商。

您好，手淫在青春期很常見，所以首先不要有心理負擔。但頻繁手淫容易導致尿路感染等，所以建議戒除。一般就是避免接觸有性刺激的圖片視頻小說等刺激。并減少獨處機會。