孩子身高比同齡人少 2 個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，可能是遺傳因素、營養(yǎng)問題、睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、疾病影響等。 1. 遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響。如果父母身高較矮，孩子可能也相對(duì)較矮。但通過后天的努力，如合理飲食、充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，仍有一定的改善空間。 2. 營養(yǎng)問題：孩子生長發(fā)育需要充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。若營養(yǎng)不良，會(huì)影響身高。要保證孩子飲食均衡，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如魚肉、雞肉、牛奶、雞蛋等，以及富含鈣的食物，如豆制品、奶制品、綠葉蔬菜等。 3. 睡眠不足：生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛。孩子應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量，每晚至少睡 8 - 10 小時(shí)。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長。鼓勵(lì)孩子多參加跳繩、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)。 5. 疾病影響：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)導(dǎo)致身高發(fā)育遲緩。需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如生長激素激發(fā)試驗(yàn)、甲狀腺功能檢查等，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。常用藥物有重組人生長激素、左甲狀腺素鈉片等。 孩子身高發(fā)育遲緩，家長不必過于焦慮。應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的措施，幫助孩子健康成長。

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