總是幻想可能由多種因素引起，如心理壓力、精神疾病、腦部病變、睡眠障礙、營養缺乏等。 1.心理壓力：生活中的重大事件、長期的緊張焦慮等心理壓力，可能導致大腦神經調節失衡，使人容易產生幻想。 2.精神疾病：像精神分裂癥、躁狂癥等精神疾病，患者常出現幻想癥狀。 3.腦部病變：腦部的腫瘤、炎癥、損傷等病變，影響大腦正常功能，可能引發幻想。 4.睡眠障礙：長期失眠、多夢、睡眠呼吸暫停等睡眠問題，會影響大腦休息和恢復，增加幻想的發生。 5.營養缺乏：某些維生素（如 B 族維生素）和礦物質（如鈣、鎂）的缺乏，可能影響神經系統的正常功能，導致幻想。 總之，總是幻想可能是多種因素共同作用的結果。如果幻想嚴重影響到日常生活，應及時到正規醫院的精神心理科就診，進行全面的評估和診斷，以便采取合適的治療措施。

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