多夢、乏力、記憶力下降不集中且有手淫習慣，可能是腎虛、神經衰弱、心理壓力大、睡眠質量差、營養不良等原因所致。 1. 腎虛：長期手淫可能導致腎虛，表現為上述癥狀。可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物。 2. 神經衰弱：精神緊張、焦慮等可能引發神經衰弱。可考慮服用安神補腦液、谷維素片、維生素 B1 片等。 3. 心理壓力大：生活、工作中的壓力過大，影響身心健康。需要調整心態，必要時尋求心理醫生幫助，一般無需用藥。 4. 睡眠質量差：睡眠環境不佳、作息不規律等導致。可服用棗仁安神膠囊、甜夢膠囊等改善睡眠。 5. 營養不良：飲食不均衡，缺乏某些營養元素。應調整飲食，必要時補充復合維生素片。 出現這些癥狀，除了考慮用藥，還應注意養成良好的生活習慣，如規律作息、適度運動、減少手淫頻率等。同時，建議如有條件，前往正規醫院進行全面檢查和診斷，以便更準確地治療。

你好，中醫中藥長期臨床實踐積累了許多獨到的奇方秘方，建議你采用傳統中藥當歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉,云苓、枸杞,牛膝、陽古粉,白魚膘配合治療，見效快，療效確切。這些傳統中藥的有效成分進入血液循環后，能迅速清理腎臟垃圾，有效滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結，增強腎功能，全面調節機體平衡，標本兼治，可以調節人體內分泌水平，生命動力通道打開，精力進一步恢復，可以快速康復。希望正確治療，早日康復。

你好.多夢的原因很多如神經衰弱睡前大量的腦力勞動，腦神經興奮過度一直有煩心的事情，等等排除感情心理因素，建議適當參加體育活動，睡前熱水洗腳，按摩足底，喝杯熱牛奶。飲食多一些安神補腦的