17 歲體重偏輕且吃不胖，可能與遺傳、消化吸收不良、代謝過快、運動量過大、精神壓力等因素有關(guān)。 1.遺傳：遺傳因素在體型和體重方面起著重要作用。如果家族成員普遍體型偏瘦，那么可能會遺傳這種體質(zhì)。 2.消化吸收不良：比如患有胃腸道疾病，如胃炎、腸炎等，影響食物的消化和營養(yǎng)吸收。 3.代謝過快：甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病會使身體代謝加快，消耗過多能量。 4.運動量過大：長期大量運動，消耗的能量超過攝入的能量，也難以增重。 5.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致食欲不佳和體重不增。 如果一直無法增重，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確原因后采取針對性措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。

你的情況可能是脾胃吸收不好，引起的怎么吃都不胖，也可能與遺傳或體質(zhì)有關(guān)建議你可以適當(dāng)?shù)挠盟幬镎{(diào)理一下，可以用一下，人參健脾丸調(diào)理一下脾胃的功能，然后飯后用健胃消食片，促進(jìn)食物消化吸收，平時多休息，可能會胖的

你好，你可能是由于體質(zhì)的原因長不胖，但不能吃那些快速催肥的食物或藥物，因為不能增肥的效果是無法控制的，增肥容易，減肥難，所以給你幾點增肥需要注意的細(xì)節(jié)。1.睡眠很重要，每天要有7小時的睡眠時間，最好11點前睡覺，次日6點起床，不要熬夜。2.當(dāng)能坐著的時候，就不要站著，當(dāng)能乘車時就不要走路，當(dāng)然坐久了也要起身適當(dāng)運動下。3.要保持平和的心態(tài)，避免遇事就緊張，減少體內(nèi)熱能的消耗。4.不要讓肚子餓著，有饑餓感的時候就要進(jìn)食，多吃些含蛋白質(zhì)，糖分和脂肪豐富的食物。5.飯前喝一杯酸奶，有助營養(yǎng)的吸收。6.每周做幾次高強(qiáng)度的鍛煉，每天飲食增加100到200千卡的熱量（大約1兩米飯的熱量），這樣每周可能會增加0.5公斤體重。7.除了一些家務(wù)勞動和工作學(xué)習(xí)外，盡量避免長期參與需要消耗大量體能的活動，這樣可以減慢新陳代謝。8.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，不要吸煙或吸二手煙和喝烈酒。9.飯前20分鐘內(nèi)不要有鍛煉等劇烈的身體運動。10.保持良好心態(tài)，堅持按照自己的增肥計劃，堅持不懈，持之以恒。

健康指導(dǎo)：您好：1.調(diào)理脾胃功能。消瘦者脾胃消化功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多東西身體也不長肉，因此想增肥的人必須先補(bǔ)脾健胃才行。此外，在調(diào)理脾胃的同時，必須避免攝取有損脾胃功能的酸冷食物、難消化的高纖蔬菜、以及高油脂食物都不宜多吃！可以補(bǔ)脾健胃的的食物則包括蓮子、山藥、扁豆、紫米、紅棗、豬肚、薏仁等，其中最具代表性的食物是四神豬肚、山藥排骨等。2.三餐定時，餐前一小時忌食零食。三餐應(yīng)定時，讓腸胃養(yǎng)成正常運作習(xí)慣，而且餐前一個小時避免零食，以免影響食欲、影響正餐的攝取量，就算是增肥，也應(yīng)以三餐為主要的營養(yǎng)及熱量攝取來源才對。若是為了加強(qiáng)增肥的效果，可以斟酌在三餐的空檔多加兩餐，至于加餐的食物內(nèi)容，則以油脂量少、蛋白質(zhì)與淀粉含量高的食物為佳，像是口味清淡的核果類與天然谷物，少吃垃圾食物，以免增肥不成反而增加腸胃的負(fù)擔(dān)。3.合理分配三餐的攝取比例。早餐很重要，因為早餐是承接昨天晚餐后的第一餐，所以飲食攝取比例不應(yīng)該只是隨便應(yīng)付而已。4.三餐種類豐富多樣，攝取均衡營養(yǎng)。要能確保攝取均衡的營養(yǎng)素，最好的方法是以米飯為主食，如此就能搭配魚、肉、菜、豆類等五大類食物。5.睡眠充足。充足的睡眠可以提高體內(nèi)脂肪與蛋白質(zhì)的合成與利用.6.適度運動。適度的運動可以加強(qiáng)身體的新陳代謝，必且促進(jìn)食欲,讓你的胃口大開。