滑膜炎有積液且休養一月仍疼，可能與炎癥未消、積液未吸收、活動不當、治療不規范、個體差異等有關。 1.炎癥未消：滑膜炎的炎癥反應可能持續存在，導致疼痛。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。 2.積液未吸收：若積液量大且未有效吸收，會壓迫周圍組織引起疼痛。此時可能需要穿刺抽液，并向關節腔內注射糖皮質激素如潑尼松龍、地塞米松等。 3.活動不當：休養期間活動過多或姿勢不正確，會影響恢復。應注意休息，避免長時間站立、行走和劇烈運動。 4.治療不規范：未遵循醫囑進行治療，如用藥不規律等。患者需嚴格按照醫生建議進行治療，包括物理治療如熱敷、超短波等。 5.個體差異：每個人的身體恢復能力不同。部分患者恢復較慢，需要耐心治療，同時可適當補充營養，增強自身抵抗力。 滑膜炎的恢復需要一定時間，患者要保持耐心，積極配合治療，注意休息和保養。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，調整治療方案。

患有滑膜炎多合并關節積液，治療上可考慮佩戴護膝，減少運動，服用非甾體類消炎藥及活血中藥，同時外用扶他林乳劑或膏藥，適當結合理療，如仍無效可考慮關節鏡微創治療。