你這段期間的腰痛主要是腰椎管狹窄引起，有可能是因為黃韌帶增厚或者腰椎間盤突出，腰椎生理曲度變直以及其他的腰椎病變引起。如果病情不是特別嚴重，可以保守治療。平時不要長時間走路，避免彎腰，不要搬重物。可以根據個人病情做針灸，中頻脈沖，康復訓練改善癥狀。

目前治療方法很多，可以保守治療，休息、理療、按摩、服藥等。絕大多數病人通過保守治療是可以獲得較好的療效的。第一，注意臥床休息，避免腰椎受外力壓迫，第二，應用其他方法積極鍛煉腰部肌肉力量，增加腰椎前韌帶，后韌帶及側韌帶的力量，

你的問題是生完小孩后出現腰痛、腿痛。如何治療。從你的描述來看，應該是腰間盤突出后導致的腰椎管狹窄而出現的腰痛、腿痛。這個病根治的機會很小，保持不復發、穩定就很好。治療上可以先保守治療，如牽引、按摩、針灸，急性期疼痛明顯，應靜止、臥硬板床休息。可以靜脈點滴脫水藥物，同時加用激素，也可以靜脈點滴甲鈷胺促進神經恢復。平時要加強腰背部肌肉的鍛煉，以增強腰椎的穩定性和活動度。也可以扎個腰圍子來保護腰椎的活動。避免突然、長期彎腰及過度負重。如果是多處突出、黃韌帶鈣化肥厚、椎管狹窄明顯、神經根壓迫導致疼痛癥狀長期不緩解，可以考慮手術治療。手術的近期療效很好，但是遠期有導致其他部位突出、腰椎滑脫的可能。

您好，腰椎管狹窄是指各種形式的椎管,神經管以及椎間孔的狹窄,及軟組織引起的椎管容積改變及硬膜囊本身的狹窄等引起的一系列腰腿痛及一系列神經系統的癥狀。可出現間歇性跛行，嚴重時可出現大小便及性功能障礙等癥狀。臨床上保守治療腰椎管狹窄效果不是很理想，隨著醫學科學技術的不斷發展,微創治療技術得到了越來越廣泛的推廣與應用，并且效果滿意。我建議您一定要到專業的頸腰椎病醫院,由專業醫生根據您的具體情況,制定有針對性的治療。平時要加強背伸肌,腹肌的肌力鍛煉,使腰椎的穩定性增加。避免勞累.不要做劇烈運動。.針對這樣的病癥一定要及時治療,祝您早日康復。.

腰椎管狹窄的情況，是不可以長時間運動的，長時間運動后會有疼痛的情況，醫學上稱之為間歇性跛行如果癥狀比較嚴重的話，是需要手術治療的，可以有一定程度的緩解，但到底能夠恢復到什么程度不好確定

您好，你的腰椎管狹窄疾病疼痛中醫認為是由于受涼勞累等造成的氣滯血瘀、氣血不通疼痛手術根本無法根除，因此建議你采用針灸的方法治療，通經活絡、活血化瘀，配合鍛煉效果更好。