長(zhǎng)期對(duì)著電腦出現(xiàn)皮膚和頭發(fā)油膩以及脫發(fā)的情況，可能與輻射影響、作息不規(guī)律、精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮毛囊問題等有關(guān)。 1. 輻射影響：電腦輻射可能影響皮膚和毛囊的正常代謝。應(yīng)盡量減少電腦使用時(shí)間，使用防輻射產(chǎn)品。 2. 作息不規(guī)律：長(zhǎng)期工作易導(dǎo)致作息紊亂，影響身體正常機(jī)能。要規(guī)律作息，保證充足睡眠。 3. 精神壓力：工作壓力大可能引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。需學(xué)會(huì)放松，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽音樂。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：可導(dǎo)致油脂分泌異常和脫發(fā)。建議就醫(yī)檢查激素水平，必要時(shí)進(jìn)行調(diào)理。 5. 頭皮毛囊問題：如毛囊炎癥、油脂堵塞毛囊等。保持頭皮清潔，使用溫和的洗發(fā)水。 總之，出現(xiàn)這些問題需要綜合調(diào)理。日常注意飲食清淡，多吃蔬菜水果。如果情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你好，我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)于那些從事電腦工作的人來說，由于長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電腦，精神高度集中，造成頭發(fā)的分泌失調(diào)，毛囊堵塞，頭發(fā)營養(yǎng)供應(yīng)不足，最終導(dǎo)致脫發(fā)，所以，建議女性朋友們不要長(zhǎng)期對(duì)著電腦，防止脫發(fā)。

你好，得了這個(gè)病之后就一定要到正規(guī)醫(yī)院積極治療。飲食上的話可以吃多一點(diǎn)富含維生素C的飲食和水果，蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、礦物質(zhì)等可以多吃的。