小孩挑食可能由不良飲食習(xí)慣、味覺(jué)敏感、心理因素、缺乏微量元素、消化功能不佳等導(dǎo)致。 1.不良飲食習(xí)慣：孩子可能養(yǎng)成了只吃特定食物的習(xí)慣。家長(zhǎng)要注意規(guī)律進(jìn)餐時(shí)間，控制零食攝入。 2.味覺(jué)敏感：孩子對(duì)某些蔬菜的味道較敏感。可嘗試將蔬菜切碎混合在喜歡的食物中，逐漸增加其接受度。 3.心理因素：比如對(duì)新食物有恐懼或抵觸。家長(zhǎng)要耐心引導(dǎo)，鼓勵(lì)孩子嘗試。 4.缺乏微量元素：如鋅缺乏可能影響食欲。可適當(dāng)補(bǔ)充含鋅食物，如瘦肉、魚(yú)類、堅(jiān)果。 5.消化功能不佳：腸胃消化不好也會(huì)影響進(jìn)食。可通過(guò)按摩腹部、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)消化。 糾正孩子挑食需要家長(zhǎng)的耐心和持續(xù)努力，營(yíng)造良好的飲食環(huán)境，多樣化烹飪方式，幫助孩子養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。

你好，偏食是指提一種不良的攝食習(xí)慣，多發(fā)生在2歲以后至學(xué)齡前期。偏食嚴(yán)重影響孩子以后的生長(zhǎng)、發(fā)育。偏食一般都會(huì)表現(xiàn)出對(duì)自己喜歡吃的會(huì)很喜歡，不喜歡吃的就不吃，嚴(yán)重會(huì)慢慢演變?yōu)閰捠常?