獻血當天晚上來例假，一般來說影響不大，但可能會出現短暫的身體不適，如頭暈、乏力等。這與獻血后短期內身體血容量減少，又遇上例假導致失血有關。需要注意休息、加強營養、觀察身體狀況、避免感染、避免劇烈運動等。 1. 注意休息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的時間恢復體力。 2. 加強營養：多吃富含蛋白質、鐵、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等，有助于補充營養和促進造血。 3. 觀察身體狀況：留意是否有頭暈加重、心慌、氣短等異常，如有異常及時就醫。 4. 避免感染：注意個人衛生，勤換衛生巾，保持外陰清潔。 5. 避免劇烈運動：防止加重身體疲勞和不適。 總體來說，獻血后來例假不必過于恐慌，只要做好上述措施，身體一般能較快恢復正常。如果出現嚴重不適，一定要及時就醫。

月經期間是不允許抽血的，血站也是有規定的，所以不用擔心注意衛生，可以等月經干凈以后再去，。避免影響正常的身體健康

你好，這個月經期間不適合獻血。這個對身體不好，建議你還是改日再獻血比較好。

雖然大多沒問題,但是為了保護獻血者,防止月經和獻血的影響疊加,這個時候是要求不獻血的.建議這個時候不要獻血為好.如果想獻血幫助別人,可等月經停了以后再說.

一般經期對女人來說是抵抗力最弱的時候，所以經期是不能獻血的。根據獻血法，為了保護婦女合法權利，經期是不允許獻血的。