舌頭和嘴唇經常潰爛，可能由多種因素引起，如營養不良、感染、過敏、免疫問題、不良習慣等。 1.營養不良：維生素 B 族、鋅等缺乏可能導致。要多吃新鮮蔬菜水果、堅果、肉類等食物。 2.感染：細菌、病毒或真菌感染，如單純皰疹病毒感染。需保持口腔清潔，必要時使用抗病毒藥物如阿昔洛韋。 3.過敏：對某些食物、藥物或化妝品過敏。要避免接觸過敏原，必要時服用抗過敏藥物如氯雷他定。 4.免疫問題：自身免疫性疾病如白塞病。需就醫進行相關檢查和治療。 5.不良習慣：經常咬唇、舔唇等。應改正不良習慣。 舌頭和嘴唇經常潰爛需要引起重視，改善生活習慣，注意飲食均衡。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診。

你好　口腔潰瘍是口腔粘膜最容易患的疾病,其發病率在口腔疾病中僅次于齲齒和牙周病,占第三位.每天用口泰或口寶漱口液含漱,每日3次.潰瘍的局部可用潰瘍膜劑.每日3～4次貼于潰瘍表面,起到消炎,止痛,增強局部粘膜的抵抗力,飯前半小時或臨睡前使用效果更佳.中成藥：口炎寧沖劑,每天3次,每次1包,連服3～7日.