用枸杞子泡水喝，水溫選擇很重要，涉及營養保留、口感等。水溫過高或過低都有影響，以下為您詳細介紹。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.營養保留：水溫過高可能導致部分營養成分丟失，80度左右水溫較適宜。
2.口感影響：水溫過低，泡出的水味道較淡，80度左右能有較好口感。
3.功效發揮：合適水溫有助于枸杞子滋陰補腎、清肝明目等功效發揮。
4.避免破壞：水溫太高可能破壞枸杞子中的有益物質結構。
5.普遍經驗：多數人用80度左右水溫泡枸杞子效果較好。
總之，80度左右水溫泡枸杞子綜合效果佳，可更好發揮其作用。

你好，目前的描述的病情分析，考慮及時的保養休息很必要的，基本熱水為好

你好！枸杞滋肝補腎，益氣明目，每天堅持少量喝一點，有滋補強壯的作用。枸杞一般泡茶喝之前簡單沖洗一下，用開水泡。枸杞作為滋養品，食用時不宜過量，健康的成年人每天食用枸杞15-20克為宜，枸杞有溫熱身體的效果，食用過量容易上火。如果感冒發燒、腹瀉、身體有炎癥的時候就不要服用。

健康指導：你好。枸杞泡水能起到補腎益精、清肝明目、補血補氣等作用。枸杞最好選擇熱水泡，而且在泡水之前先用涼水沖洗一下枸杞表面，沖走表面的臟東西。枸杞泡水可以反復泡多次的繼續飲用的，建議你可以適量添加一點玫瑰花，效果會更好。

枸杞子泡水可以起到滋補肝腎，益精明目的作用，最好是用熱水泡制的，也可以煲湯，這一天中可以重復泡，直到水的味道不再有變化，和泡茶是一樣的。但是不要喝隔夜的。但是枸杞子要適量，不可過量服用的，希望我的回答可以幫到你。

你好，枸杞在泡水之前，先用少量溫水泡一次，待顏色有稍變紅后就可以把水倒掉，然后再用熱水泡來飲用第一次泡就是起清洗的作用，中藥枸杞拿來都是有很多臟物質的，藥廠是不可能在包裝前把枸杞清洗的很干凈的，所以飲用的話還是建議先預泡一次起清洗作用，溫度不需要太高