總膽固醇和高密度脂蛋白偏高需要引起重視。這可能與飲食、運動、遺傳、疾病等因素有關。一般來說，通過改善生活方式、必要時藥物治療可以控制。正?？偰懝檀紤陀?5.2mmol/L，高密度脂蛋白男性應大于 1.04mmol/L，女性應大于 1.29mmol/L。 1. 飲食：減少高膽固醇食物攝入，如動物內臟、蛋黃等，增加蔬菜、水果、全谷物攝入。 2. 運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳等。 3. 遺傳：若家族中有高血脂病史，需更密切關注血脂水平。 4. 疾?。耗承┘膊∪缣悄虿?、甲狀腺功能減退等可能導致血脂異常，要積極治療原發病。 5. 藥物治療：如他汀類藥物（阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等）、貝特類藥物（非諾貝特等）、膽固醇吸收抑制劑（依折麥布）。但藥物使用需遵醫囑。 總之，發現總膽固醇和高密度脂蛋白偏高后，應及時調整生活方式，定期復查血脂。若持續偏高或伴有其他不適，應在醫生指導下進行治療。

你好，平時注意合理運動，低脂肪，低膽固醇飲食，多食蔬菜水果，多喝水等?？梢栽诋數蒯t生指導下口服：絞股藍總甙片和辛伐他丁片治療。

你好，可以用中西醫結合治療，在醫生指導下用降血脂的藥。同時生活上要注意，飲食要平衡,多樣化,除米面雜糧均衡食用外,要多吃綠色的新鮮蔬菜,常吃魚類,瘦肉,雞蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋蔥,醋,水果等,少吃動物油及糖,奶油,不狂飲暴食,勿飲烈酒,咖啡和濃茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同時要加強鍛煉

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由于醫院用的試劑不同檢測值也有差異，一般以醫院的對照值為準，正常的總膽固醇值2086-5.9mmol/L高密度脂蛋白男性1.16-1.42mmol/L根據目前的情況可以不用服藥，通過飲食調節即可，如果飲食控制不好的話，就要給予降血脂的藥物口服。注意休息，低脂飲食，不要吃含膽固醇高的食物如，雞肝、豬肝、豬腎臟、蛋黃、蝦蟹等，多吃蔬菜水果，經常運動。