暈車是常見現(xiàn)象，可通過服用暈車藥和采取預(yù)防措施緩解。暈車藥可選茶苯海明片、苯巴比妥東莨菪堿片、鹽酸地芬尼多片等。預(yù)防暈車的方法有調(diào)整坐姿、提前準(zhǔn)備、飲食注意、分散注意力、適當(dāng)鍛煉等。 1.調(diào)整坐姿：坐車時(shí)盡量選擇前排靠窗位置，保持頭部固定，減少晃動(dòng)。 2.提前準(zhǔn)備：乘車前保證充足睡眠，提前半小時(shí)服用暈車藥。 3.飲食注意：乘車前避免過飽或過饑，少吃油膩和刺激性食物。 4.分散注意力：可以聽音樂、與他人聊天或觀看車外風(fēng)景。 5.適當(dāng)鍛煉：平時(shí)可通過蕩秋千、旋轉(zhuǎn)椅等鍛煉平衡感。 總之，暈車雖然讓人不適，但通過合理選擇暈車藥和采取有效的預(yù)防措施，能在一定程度上減輕癥狀。如果暈車癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

暈車可以服用乘暈寧治療。可取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于神劂厥穴（肚臍），用傷濕膏蓋貼。同時(shí)將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有一定的預(yù)防作用。